本期专家：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科
虽然《月令七十二候集解》中对于暑的解释是“暑，热也”，但是暑并不是单纯地指热，它还带有一定的湿气。所以小暑表示的意思是天气逐渐湿热，但还未达到至高点。通常我国大部分地区在小暑时节，天气就只剩闷热而不再有凉意了。就算刮风或下雨，空气中都带着湿热、闷热的感觉。
我爱吃西瓜作文350(1) 西瓜的果肉是红色的，里面的小籽儿像一颗颗珍珠。我喜欢吃它是因为它圆滚滚的，吃它一定能增长许多力气。我不想成为像爸爸一样一点力气也没有的男人。于是，我便喜欢上了吃西瓜。
我喜欢吃的水果西瓜作文1 我最喜欢吃的水果就是西瓜了,给你们猜个谜语吧!没吃前是绿色、吃的时候是红色,吐出来的是黑色。呵呵你们肯定都知道这是什么吗吧!对!答案就是西瓜。西瓜大大的,用刀子切下去里面是红红的西瓜肉。
我喜欢西瓜优秀作文1 小朋友们，你们吃过西瓜吗？你看，西瓜穿着黑绿相间的衣服，圆滚滚的身材，好像顶了一个大大的啤酒肚。头上长着一根藤，歪歪扭扭。西瓜的外皮滑溜溜的，好像是洗了一个牛奶浴。用手敲一敲。
而气候炎热憋闷，很容易让人感到心烦不安、疲倦乏力，严重的还会出现“中暑”的表现，所以小暑时节养生的重点就在于预防暑热，我最喜欢吃的西瓜作文300字，祛湿清热，宁心安神。同时暑性炎热，炎热的气候导致人体汗出较多，气随汗脱，人体容易耗气伤津。并且炎热的天气还会导致人体对于能量的需求增加，但是随着汗液又会流失很多营养物质，如维生素B族及钾、钠等矿物质，水果老师作文350字。
我沉浸在西瓜的世界中,感受到了炎热天气里的一丝丝冰凉。我觉得,这一次吃的西瓜,比以前任何一个都甜。 西瓜虽然不能治病,但它能帮助人们解暑,它是夏天里的大功臣。 我已经告诉你,我最喜欢的水果,那你是不是也可以告诉我。
所以小暑时节在饮食上也要注意补充水分及营养。在小暑时节，把同学比作水果作文，用荷叶、茯苓、绿豆、薏米等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，都非常适合此节气食用。而常见的水果中，我喜欢将西瓜列为长夏季节最爱的水果，主要是因为它的全身都是宝。
篇一：我喜欢西瓜作文400 “看起来圆圆的，绿绿的。吃到嘴里甜甜的，吐出来是黑黑的”我想大家应该都知道我说的是什么了吧，没错它就是我最爱吃的水果——西瓜。每到夏天的时候，西瓜是必登舞台的一位艺术家。
西瓜瓤口感香甜，水分足
我喜欢西瓜作文1 如果问我喜欢吃什么水果,哈哈,告诉你们吧,我最喜欢是吃西瓜。 每到夏天妈妈就会给我们买回又大又圆的大西瓜。这时,我就会立刻跑过去接过西瓜放进冰箱,耐心的等它凉下来再吃个够。当西瓜被切开后。
听了我的介绍，你们是不是也流口水了呀！呵呵。我最爱吃的西瓜作文2 我最喜欢吃的水果，既不是红通通的苹果，也不是金黄的橘子，而是绿油油的西瓜。西瓜穿着绿油油的外衣，有着深绿或浅绿色的条纹。
西瓜瓤口感香甜，目前市面上见到的西瓜大多是红瓤的，其中富含番茄红素，而黄瓤的西瓜中富含胡萝卜素和叶黄素，这些营养物质都具有抗氧化的作用，对身体健康有利。
随着培育技术的发展，西瓜瓤中的含糖量也逐年增加，口感更加香甜。但是总体来说，西瓜中的含糖量还是低于苹果等常见的水果的，所以就算是糖尿病人群，也是可以适量进食一些西瓜的。大概的进食量维持在200g左右就可以了。
另外西瓜含水较多，同时还含有维生素和矿物质，最喜欢的一种水果西瓜作文，可以补充因流汗而丢失的水和营养物质，非常适合夏季食用，二年级作文我最喜欢的水果西瓜。
西瓜皮娇嫩可口，吃法多
中医认为西瓜皮，味甘性凉，入脾胃经。《随息居饮食谱》载其可“凉惊涤暑”。虽说现在的培育技术已经可以让西瓜变的 “薄皮大馅”了，但其实西瓜皮也是可以食用的，并且口感不错，做法丰富。西瓜皮的口感类似黄瓜，所以凉拌、清炒或者是做馅都是可以的。
我最喜欢的水果西瓜作文1 “身穿绿衣裳,肚里水汪汪。生的儿子多,个个黑脸膛。”你们猜一猜是什么?告诉你吧,就是美味可口、清凉解渴的西瓜,也是我最喜欢的水果。 夏天到了,人们都知道西瓜是最解渴的。西瓜形状不同。
凉拌西瓜皮
原料：西瓜皮、盐、生抽、香油
我喜欢西瓜的作文1 盛夏来临,正是西瓜上市的季节。 有一天,我和妈妈去菜市场买菜,看到许多卖水果的摊位,你要是往摊前一站,摊主准会热情的问你买什么水果,你要是说出你的心思,摊主一定帮你挑一个满意的西瓜。看着这些大西瓜。
做法：西瓜皮去掉外侧绿皮，切条后放盐腌制片刻。倒掉腌制后出的水，向西瓜皮中加入生抽及香油，喜欢辣味的可酌情放入辣椒圈等，我喜欢的西瓜作文450个字，拌匀后即可食用。
我最喜欢西瓜作文1 “身穿绿衣裳,肚里水汪汪。生的儿子多,个个黑脸膛。”你们猜猜这是什么?哈哈,告诉你们吧!这是我最喜欢吃的西瓜! 炎热的夏天到了,爸爸买了几颗大小不一的西瓜。我迫不及待地跑过去,看到西瓜圆溜溜的。
做好的凉拌西瓜皮，不管是当做早餐的小菜，搭配粥、馒头一起食用，还是作为午餐或晚餐时的一道凉菜，都是不错的选择。
西瓜翠衣做药膳，不浪费
如果说西瓜皮可以当做食物吃的话，那么西瓜皮外侧的绿色外皮口感不佳，貌似没有什么价值。但其实它是正经的一味中药材，名叫西瓜翠衣。 其味甘性寒，入心、胃经，具有清热解暑，泻热除烦的作用。中药炮制学中将西瓜翠衣洗净，晒干，切碎使用，印象深刻的水果西瓜作文。我们耳熟能详的《温病条辨》中用来治疗暑温导致出汗后头胀的清络饮，其中除了用鲜荷叶边、鲜银花、鲜扁豆花、丝瓜皮、鲜竹叶心之外，就有一味西瓜翠衣。
而我们在日常生活中，可以将西瓜翠衣洗净晒干后泡水，不浪费的同时，喜欢水果西瓜300字，还可以用来消除小暑时节的暑热之气。
