都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康！那么秋天吃什么水果更好呢？
1.苹果：保护肠胃
水果二年级作文300字 篇1 说起水果,大家一定各有所好,有的喜欢西瓜,有的喜欢香蕉,有的喜欢草莓,还有的喜欢葡萄……大家来猜猜我喜欢什么?“吃之前是绿的,吃的时候是红的,吐出来是黑的。”打一水果,大家一定会不约而同地说。
临床上有研究发现，吃较多苹果的人得感冒的概率，比不吃或少吃苹果的人要低。
水果的品种繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果。苹果圆圆的，像柑橘一样大小。遍身滑溜溜的。没有熟透的了的苹果绿绿的，慢慢地由红色占领了绿色的“领地”，最后。
此外，苹果还有保护肠胃的功效。经过盛夏酷暑的消磨，人体肠胃功能往往处于较低水平。而苹果可促进胃酸分泌，增强消化功能，关于水果的日记300字。苹果的香味可以让人产生愉悦感，有增进食欲的作用，描写水果的优秀作文300字。苹果含有一种可溶性的纤维物质果胶，果胶代谢产物是短链脂肪酸，能给大肠黏膜细胞供能，保护肠胃。
无糖尿病者一天可吃1-2个中等大小的苹果。患糖尿病者，在血糖平稳的前提下，一天可吃约半个苹果（150～200克左右），描写水果的好作文300字。
水果二年级作文300字 篇1 “胖娃娃,最爱笑,笑红身子笑破嘴,笑得大嘴合不上,露出满嘴红玛瑙。”哈哈!你们猜出来了吗?这就是我最喜欢的水果——石榴。 篮子里的石榴一个个圆溜溜、胖乎乎的,远远望去。
水果二年级作文300字 篇1 在水果的世界里，有人喜欢香甜可口的水蜜桃，有人喜欢美味多汁的大鸭梨，还有人喜欢黑子红壤的西瓜，但我只喜欢九月的葡萄。在那密密实实、郁郁葱葱的叶子下，一串串亮晶晶的葡萄挂满了架。
水果二年级作文300字 篇1 课堂上,同学们拿了许多水果,有桃子、苹果、梨、葡萄、西红柿…… 我拿的是西红柿,西红柿圆圆的,红红的,像一个红红的太阳,在西红柿上摸了摸,皮很光滑,软软的,它身上有许多黄色的小点点。
2.鲜枣：维生素含量很高
水果二年级作文300字 篇1 这天，草莓妹妹一边照镜子，一边想：我长得这么漂亮，一定是水果家族里的最佳水果。于是，她把水果家族里所有水果都叫来，要选出最佳水果。草莓妹妹最先走上台，她神气地说。
鲜枣维生素C含量高达243毫克/100克，差不多是苹果的60倍，梨和西瓜的40倍，桃的30倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍。
上面的还只是平均数据，某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500-600毫克/100克，用水果比喻老师作文300字。而维生素C有很强的抗氧化、维护机体免疫力的作用，三年级作文写一种水果300字。
吃鲜枣时注意，一定要慢慢地咀嚼着吃，要把外面的皮嚼碎嚼烂了再吃进去。否则，由于枣皮在胃肠道消化较慢，如果吃得太快，可能会引起胃肠道不适。
水果二年级作文300字 篇1 《水果糖》是一个冷静的故事,可怕的习惯——读《水果糖》有感。 这个故事冷静地跟我们讲了一个名叫车山前的孩子,因为儿童节的八块水果糖,导致成绩下降。为什么会这样呢?因为老师说,如果成绩下滑。
鲜枣的含糖量比较高，在食用量上，健康成人可以每天用手抓一小把，抓多少就吃多少。糖尿病患者慎吃，仿写水果作文300字。
3.石榴：对心血管有益
我最爱的水果作文300字1 我最喜欢的水果有很多种,比如苹果、西瓜、梨、桃子……。等等,但我最喜欢的水果却是马奶葡萄。 马奶葡萄是椭圆形的,浑身紫色,它小时候是青色的,长大后就变成紫色的了。我从盘子里拿了一个仔细端详。
石榴是秋季的时令水果，酸甜多汁，它属于浆果的一种，含有丰富的膳食纤维。过去在欧洲，石榴被称为“天赐的圣果”。
石榴中含有丰富的鞣花单宁，经过人体肠道代谢后会衍生为尿石素。有研究发现，尿石素可提高肌肉的力量，三年级写水果的作文300字，延缓肌肉衰老。
水果二年级作文300字 篇1 夏天的晚上，天气很凉爽，月亮把高楼大厦都变成了银色，星星眨着水汪汪的大眼睛，人们已经进入了梦境。水果王国的party就要开始了，葡萄连接起来成了一个“水果串串烧”一串像玛瑙、一串像翡翠。
石榴中的有机酸还有助于保护我们的心脏健康。研究发现，成人每天吃一个石榴，或200-300毫升石榴汁，可使心血管疾病的患病风险有所降低。
如果肠胃功能没有问题的话，吃石榴的时候可以把石榴籽咀嚼咽下。研究发现，石榴籽富含多酚类物质、多种维生素和有机酸，对健康有益。
当然，不必把整个石榴的籽都吃下，少量吃一些即可，以免影响肠道消化。如果担心籽太坚硬，可以购买软籽石榴，很容易就可以把籽嚼烂。
水果二年级作文300字 篇1 这天，草莓妹妹一边照镜子，一边想：我长得这么漂亮，一定是水果家族里的最佳水果。于是，她把水果家族里所有水果都叫来，要选出最佳水果。草莓妹妹最先走上台，她神气地说。
石榴含糖量不低，也不宜大量吃，小学三年级关于写水果的作文，普通健康成人一天最多吃上一个中等大小的石榴，健康老人和小孩子吃少一半即可。吃完石榴需立即漱口，防止石榴中的有机酸破坏牙齿。
文/于康（北京协和医院临床营养科 教授）
