味中药往往有着多种功效，与不同的搭档配合使用，可以发挥出更显著、更丰富的调理养生作用。
1. 陈皮：理气和中，4个小搭配
【篇一：菊花】 又是一个秋深霜浓、菊花盛开的季节，我和爸爸妈妈去看菊花展。我们一走进公园，就闻到沁人心脾的淡淡的菊花的花香。远远望去，它们一丛丛的，就像一个五颜六色的菊花世界。
山西省中医院内分泌科医生高文莉2022在健康时报刊文谈到，菊花250字日记，生活中可选择一些中药来代替茶叶，例如陈皮，能够起到理气和中、燥湿化痰、利水通便等作用。
（1）陈皮+荷叶：
肥胖多痰人群可取陈皮3克、荷叶3克（洗净碾碎）大火煮沸，再加盖焖5～10分钟饮用，二者搭配可增强脾胃运化痰湿的力量。
菊花的作文1 夏姐姐迈着轻盈的脚步悄悄的离开了,秋姑娘来到了我们的身边,她用一支美丽的画笔,把枫树染红了,把小草染黄了;她又施展她那神奇的法力,使菊花在秋风中绽开了美丽的笑容。 花园每年的秋季都有菊花。
（2）陈皮+枸杞：
菊花的作文1 清早,妈妈带我去花博园赏菊。一进门,阵阵花香就扑鼻而来,这里的花可真多啊!我迫不及待的往最吸引我的展区跑去。 菊花已经开了不少,叶子挨挨挤挤的,连一只蚂蚁也爬不进来,花瓣细细的、卷卷的,像小姑娘的卷发。
取陈皮3克、枸杞12粒浸泡 1分钟，洗净捞出放入壶中，倒入沸水焖泡5分钟饮用，酌加蜂蜜或冰糖调味，能够起到健脾、补肝肾、止寒咳的作用。
（3）陈皮+胎菊：
将陈皮5克、胎菊3～4朵放入杯中，倒入开水至七八分满， 加盖焖泡3～5分钟趁热饮用， 能够燥湿健脾、清肝明目，改善咳嗽痰多、脘腹胀满、不思饮食、头晕眼花等症。
（4）陈皮+山楂：
取陈皮2克、山楂干5克洗净，一同冲泡饮用，能够消食润肠、理气健脾，改善腹胀嗳气、 消化不良、大便不畅或黏滞等症，菊花作文250字三年级。
2. 当归：补血能手，3个小搭配
广东省第二中医院药学部副主任中药师李丽娟2022年在健康时报刊文谈到，当归有补血活血、调经止痛等作用。用药部位上，当归身补血，当归尾活血；使用剂量上，菊花怎么写250字日记，小剂量补血，大剂量活血。
（1）当归+黄芪：
菊花300字作文1 真的是很迷茫,突然之间,秋风起了…… 看着人来人往的街头,我莫名其妙的想起昨日我在深夜里放张信哲的《白月光》,感觉到充满了求而不得的凄苦和絮絮叨叨的幽怨,以前不能体会到这种纤细而脆弱的感觉,可是在一夜之间。
取当归身3～9克、黄芪20克、党参30克、甘草3克、鸡肉250克、生姜3片煲汤食用，当归身补血，黄芪补气，描写菊花的日记150字，二者合用益气生血，适用于血虚或气血两亏证，改善出血所致头晕乏力、气短懒言等症。
（2）当归+生姜+羊肉：
取当归 20克、生姜 30克、羊肉 250克、大枣5枚煲汤食用，当归活血止痛，生姜温中，羊肉温补脾胃、补血温经，三者搭配适合素体畏寒肢冷，以及月经量少、经期畏寒腹痛等病症。
（3）当归+甘草：
当归10克（切成小片）、甘草 3克、大枣2枚洗净，打入一个鸡蛋拌匀，隔水蒸炖1小时即可食用，当归养血，甘草补中益气，与鸡蛋搭配，能够养血安神、宁心定悸，适合改善心气不足引起的心悸、失眠等病症。
3. 金银花：清热解暑，4个搭配
南方医科大学中西医结合医院副院长彭康2022年在健康时报刊文谈到，炎炎夏日容易中暑，不少中药有清热解暑的效果，金银花就是常用的一种。
（1）金银花+薄荷：
描写菊花作文1 偶然在街边看到菊花,就不禁停下脚步欣赏,它们有那样熟悉清香,熟悉颜色,熟悉姿态,它们远离花红柳绿,用白、黄、绿绘出一幅最朴素风景。 记得我家院子也种过菊花。不知从哪里摘得一段无根菊花,插在毫无生机土地上装扮。
菊花作文范文1 也许,你喜欢玫瑰;也许,你喜欢桃花;也许,你喜欢樱花;也许,你喜欢杏花。问我喜欢什么花,我一定会说:“我喜欢菊花。” 星期日,我去爷爷家。听说爷爷种的菊花开花了,我连忙向花园跑去,只见花园不是花园。
取金银花30克、 鲜芦根 60克洗净，加水500毫升煮15分钟，再下薄荷10克煮 3分钟，滤渣取汁加适量白糖温服，能够清热凉血解毒、生津止渴。
（2）金银花+山楂：
取金银花6克、 山楂片50克用文火炒5～6分钟，加适量白糖用武火炒成糖饯，取出适量 开水冲服，可以清热、散瘀、消食。
（3）金银花+白萝卜：
将白萝卜100克去皮洗净切块，与金银花10克、 蜂蜜80克拌匀，放置碗内，隔水蒸熟，每日一剂，分3次服用，能够疏风润肺、化痰止咳。
菊花的作文1 这里是一片菊花! 这些菊花多姿多彩,老漂亮了,颜色、叶子、花瓣┉样样都不一样。 有的菊花红的像火一样,有的白的好像胜过了雪,有的粉的比晚霞好看多了,有的外面包着一层白色里面却是嫩绿色的。
（4）金银藤+猪肉：
将金银花藤30克择净包布，猪肉150克洗净切块，一同入锅，加适量清水煮沸后纳入调味 品，肉熟后加食盐、味精等服食，每日一剂，能够清热利湿、通经活络。
菊花优秀作文1 放学后,同学们三个一群五个一伙地朝学校的野菊花地走去。她们看到了满山遍野的野菊花,便想到了野菊花那顽强不屈的品格。野菊花不用人工栽培,却能自强不息,任凭风吹雨打。却以各种姿态傲然于百花之中。
金银花。李蔚海/摄
4. 甘草：清热解毒，3个养生搭配
广东省中医院药师庄春娜、主任医师胡世云2022年在健康时报刊文谈到，甘草能够补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药，描写菊花小练笔250字，有“国老”之称，也有不少养生搭配。
（1）甘草+绿豆：
将生甘草15克、绿豆60克研成粗末，放入热水瓶中，倒入适量沸水，加盖焖20～30分钟，代茶饮用，能够清热、解毒、利湿。生甘草偏于清热、解毒，与绿豆搭配作用更强。
（2）甘草+桔梗：
取生甘草3克、桔梗6克、少许砂糖，水煎20分钟，滤汁后加水再煎，将两次药汁混合，频频饮用，能够清热解毒、利咽止咳，有助减轻急、慢性支气管炎症状。
（3）甘草+白芍：
取甘草20克、白芍40克洗净，加水煎煮服用，每天一剂，适用于胸胁疼痛、肌肉痉挛等病症。甘草缓急止痛，搭配养血调经、柔肝止痛、平肝益阳的芍药，对中枢性、周围性痉挛症状都有缓解作用。
需要注意的是，甘草不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同用，美丽的菊花日记250字怎么写。
5. 桑叶：清肝明目，4个搭配
关于菊花的作文1 我喜欢的花有很多,有清新的百合,雪白的茉莉,素雅的水仙,鲜艳的玫瑰,也有代表爱的康乃馨……它们有优雅的气质,舒适的芬芳,但我最喜欢的还是那遇见风霜雨雪绝不低头的菊花。 菊花与梅,兰,竹合称为“四君子”。
北京老年医院健康管理中心主任马毅2022年在健康时报刊文谈到，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，干品可泡茶、入药，鲜品则可以入菜，搭配多样，菊花的征文260字怎么写。
（1）桑叶+菊花：
取桑叶5克、菊花10克、绿茶10克煎汤代茶饮，能够清热平肝，适合情绪急躁、长期熬夜、血压控制不稳等人群。
（2）桑叶+麦冬：
取桑叶、麦冬、葛根、山楂、陈皮各3克，加水煎煮3～5分钟，徐徐饮用，可缓解口干、 眼涩、肢体困重、头胀腹满等气阴亏虚、脾湿内蕴病症。
菊花的作文1 我国是菊花的故乡,在安徽黄山上,那儿有大量的菊花。 菊花有许多名称,我叫得出名字的就有:银针,苍龙爪,紫矛,金绣球,鸳鸯菊。菊花喜阳耐寒,适合生长在肥沃深厚,排水良好的沙质土壤中。菊花怕积水。
（3）桑叶+杏仁：
取桑叶、杏仁、牛蒡子各3克，薄荷叶、桔梗、炙甘草各2克，加沸水浸泡3～5分钟频饮，能够清肺利咽，适用于咳嗽咳痰、咽喉痒痛、烟酒刺激、经常用嗓等人群。
（4）桑叶+决明子：
取桑叶、菊花、车前草各3克，决明子、女贞子、枸杞子各5克装袋，加沸水浸 3～5分钟，续水3～4次饮用，可以清肝明目，改善目赤肿痛、羞明昏花等症。
