正本顾元，开拓创新
随着时间的一点点推进,运动会开始的时间也到了,我负责的项目是跳绳,一开始,来跳绳的学生都是女生,不过她们好厉害,个个都跳60个以上,都是5分,不过她们都是赤脚去跳绳,幼小的脚板与水泥地的摩擦让我看着都觉得她们的脚很痛。
广州市从化区城郊中学 董李穗巧
关于跳绳的作文1 今天中午,我一(7)班的朋友陈希买了一条绳子,绳子可以计算跳了几次的。 她和我一起跳绳,起先是双人跳,她站在后面,我在前面,我来甩绳,我一甩,她就跳起来,然后轮到我就跳起来,这样就是算一个。我们加快速度。
四年级跳绳作文 篇1 下午,家教给我们四年级作文课准备了一场别开生面的比赛。 在我到达场地时,我既紧张又开心,紧张的是想这次会不会很困难呢?而开心的是想终于可以出去玩了,这次一定要大闹一场,然后再回去。 第一次跳绳开始前。
四年级跳绳作文 篇1 在我童年记忆中,有许多难忘的往事,它们就像海滩上的贝壳,五颜六色闪闪发光,有的让我高兴,有的令我悲伤,有的给我知识,有的使我坚强,今天就让我捡一颗闪亮的贝壳,讲给大家听。 在学校里,我们班正在上体育课。
指导老师：欧少冰、卢健洪
跳绳四年级作文1 跳绳比赛开始了。随着哨声响亮,急速的“呼唤”,我拿起跳绳,按照平常的速度“嗖嗖嗖”地跳了起来,十分投入。可是,等到我满怀着希望去问成绩时,这个成绩却让我大跌眼镜——才162个!我顿时气炸了,心里感觉空荡荡的。
本，字面意思是基本。妙，巧妙，精妙。俗，则是粗俗、俗气。人做事只有把基础打好了，才有可能把这件事做得巧妙。如果不打好基础，就会显得吃力或直接失败。例如：跳绳、跑步、学习等。
跳绳，众所周知，这是体育中考的选考项目，是一项运动，是一件让我找到自信的事情。很多人选择练习跳绳，因为它可以强身健体，可以找到自我。但是，如果在练习跳绳时，把基础打好便会事半功倍。倘若急于求成，而忽略基本功那就事倍功半，适得其反，产生埋怨心理：跳绳太累太没用了。我国国家跳绳代表队，能以骄人的成绩取得辉煌成就。那是从小练起，打下坚实的基本功，挑战高难度、高水平的跳绳动作，征服全世界。我作为一个跳绳运动员，经历了由好奇、厌恶到热爱的心路历程。刚开始在新鲜感的驱动下，带着好奇之心接触跳绳，到后来日复一日的枯燥训练，再到比赛场上获得成功的滋味。我想这是每个运动员面对自己的运动项目必经的阶段。
四年级跳绳作文 篇1 星期天,我们幸运星的同学们在老师的带领下,来到了陆羽广场参加跳绳比赛。 李老师先带我们分组,让我们手拉手围成一个圆,我们的队长第一个跳,队长一次性跳了187个。当我听到这个数字的时候,整个人都惊呆了。
四年级跳绳作文 篇1 当老师公布要跳绳比赛的那一刻,全班都沸腾了!于是,跳绳,便成了我们可见的娱乐项目。 走廊上,操场上,都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳,甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢!我也不例外。
今年我是跳绳运动员,我早早地来到比赛场地,有许多同学都来了,他们自由地练习跳绳作赛前热身。这可是小学的最后一次运动会,我们的心都七上八下、忐忑不安。 第一组跳绳比赛开始,一分钟后201个的好成绩击溃了我们的信心。
打好基础，接下来的就是巧妙地运用你的基本功——创新。跳绳最基础的动作是“单摇”，接着是“双摇”。只要你掌握这两种动作方能玩出新花样。单摇，是交互绳速度，速度的接力便是基础。双摇则是花样交互绳，这是个人花样的基础。在“本手”的基础上创出“妙手”，多人单摇，花式双摇，团体双摇，小组花式等跳法，看似复杂却精彩绝伦。看似简单，其实，如果跳绳的人不能掌握这两种基本功，就算拼尽全力也绝不会在比赛中脱颖而出，三年级跳绳作文300字，只能成为“俗手”。
跳绳如此，跑步也不例外。
跑步是一项大众化的运动，从六、七十岁的老人到四、五岁的孩童，均可以参加此项运动。跑步不但可以锻炼心肺功能，还可以提升我们的耐力和爆发力。刚开始跑步时一味追求速度，而忽略跑步姿势和呼吸的调整，这样不出200米便气喘吁吁而不得不终止运动。万丈高楼平地起，暑假跳绳日记，我们必须科学地掌握跑步的正确姿势、呼吸调整、速度把控等基本功，这条路才会越跑越顺，越跑越远……
今年我已经8岁,但是还不会跳绳,看着同龄的同班同学参加跳绳比赛,还得奖,我羡慕极。 跳绳我学过,但总是跳不过去,妈妈说:“别着急,你只要今天比昨天多跳一下就可以,妈妈要求我第一天跳一下,第二天跳两下……。
小朋友们喜欢跳绳吗，我为大家整理了关于跳绳的作文，大家一起来看看吧。篇一：跳绳的好处 在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说。
千里之行，始于足下。曾经征服全世界的跨栏选手刘翔，正是在一次次的跌倒中奋起，在一次次的改进中勇往直前，跳绳的日记300字左右，没有扎实的跑步和跨栏基本功作为“正手”，是不可能站在世界之巅的荣耀“妙手”……
亲爱的同学们，无论我们身处何方，写一篇跳绳的日记，请记住扎扎实实地打好基础，关于跳绳的优秀作文，练好基本功，把“正手”放首位，勇于开拓我们的“妙手”之作吧！看！神奇的“妙手”正向我们招手了！
广东“新时代”好少年：董李穗巧同学的父母是来穗务工人员，家庭条件有限，但她不畏困难，迎难而上，从小立志读好书做好人。她意志坚强，关于坚持跳绳的作文初三，刻苦努力，凡事总要比别人早做一些、多做一些。她从小学一年级开始练习跳绳，总是绳不离手，从“热爱”跳绳到“酷爱”跳绳。每天早上七点前到校训练，她风雨无阻地坚持了6年。训练难免受伤，她的脸上、头上、腿上到处都有被绳抽打的伤痕。2019年7月，她代表中国国家跳绳队赴挪威参加跳绳世界杯赛，获得多个项目冠军，并在全国省市各级的跳绳比赛中斩获多个冠军。虽然跳绳训练和比赛花费了大量时间，但从中获得的自信和执着使她在学科学习中也一直名列前茅。
