根据今年2022年中国互联网络信息中心（CNNIC）在京发布第49次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年12月，我国网民规模达10.32亿，较2020年12月增长4296万，互联网普及率达73.0%，关于网瘾的作文800字高中。上网的人如此之多，而学生网民占比相对也较多，网络上新奇好玩诱惑的东西也多，学生因为各种原因极其容易网络成瘾。有相关研究显示，由于当前移动网络设备的普及，大学生网络成瘾比例高达37.9%—58%之间。由此看出大学生网络成瘾的现象比较普遍。
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网瘾综合症患者的最主要表现是:上网时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离。 专家发现。
驱散网瘾阴霾，汲取智慧阳光 ——一个网瘾少年的自白 趴在电脑前，已不知道有多少日夜，网络的虚拟，刺激，让我足以为其神魂颠倒，鬼迷心窍。“孩子，回家吧!”这句话，不知父母，老师重复了多少次，但是他们越是如此。
目前来讲，网瘾的危害主要有三方面：一，浪费时间。游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住客人，在游戏中设置了大量的关口和陷阱，目的就算让这些学生玩家一步一步的陷入其中，不能自拔，有的学生甚至通宵达旦，夜不能寐。
大学时期是人生一个至关重要的时期，大学生本该好好学习、积累知识，为以后人生目标的实现打下坚实基础，而不应该缺乏人生规划和自我约束力，长期迷恋网络游戏、网络社交等虚拟世界，甚至网络成瘾到无法自拔的程度，每天不学无术、浑浑噩噩度日。网络成瘾，跟酗酒、赌博成瘾等等一样都是一些不良上瘾行为。在百度词条上，网络成瘾指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
拥有了这种胸怀，心灵犹如有了源头活水，时时滋润灵动的眼睛，去发现幸福，发现美，欣赏美：姹紫嫣红、草长莺飞是美；大漠孤烟、长河落日是美。荷败菊谢就大煞风景了吗？为什么不用心去品味“留得残荷听雨声”。
网络成瘾的主要类型可分为：网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络游戏成瘾、信息收集成瘾和计算机成瘾。网络成瘾的特点表现为:突显性、情绪调节作用、耐受性、停药症状、冲突、反复。大学生接受了十多年的教育，也应该明白凡事要适可而止，切不可放纵过度，我们不应该成为网络的奴隶，而应该成为网络的主人。网络的普及是为了方便人们的生活，而非带给人们无尽的伤害。
低头族的诞生跟网络脱不了干系，更有甚者过马路看手机不看交通，手机里面的网络世界难道比自己的生命还要重要吗?没有了生命还如何再上网呢?近年来，层出不穷的网瘾悲剧无不在提醒人们清醒一点，网瘾的危害之大是我们学生无法承受的。
网络成瘾会影响大学生的身心健康。网络不断发展，网上的信息量爆炸式地增长，网上诱惑多吸引大学生花长时间上网，作息和饮食随着上网时间的增长而逐渐不规律，对我们的身心健康都有危害。熬夜玩手机，影响睡眠时间，睡眠质量可能会因此变差。长时间使用网络，体育锻炼时间减少甚至久坐不动，还会产生视力下降、颈椎病、肥胖等健康问题。部分网络成瘾者在长时间沉迷网络世界以后觉得自己虚度光阴，可能还会对自己的上网行为产生深深的自责，因而产生焦虑烦躁、情绪低落、思维迟缓、抑郁等负性情绪，不利于良好心理状态的保持。互联网处处充满着陷阱，比如。而网站上传递的一些不良信息很容易使学生受到毒害，有些网络成瘾大学生因为好奇却又自控能力差，沉迷于不健康的内容难以自拔，甚至走上违法犯罪的道路。
以“网瘾”为题的议论文：对于我们青少年朋友来说，长时间上网，对我们的身心健康有着很大的影响。我把上网的危害总结了以下几点：一如果长时间上网，首先伤害的是我们的眼睛。电脑的辐射，会使我们的眼睛疲劳，酸痛。
网络成瘾会影响大学生的学业发展。相对于高中生而言，大学生在时间支配上更自由，可以按照自己的意愿来安排自己的生活、学习、工作等，为个人的发展提供更广阔的空间。但同时因为大学轻松无约束的学习环境，网络成瘾的大学生自我管理能力又较低，难以抵制网络的诱惑，以网瘾为话题的作文800字，很难将精力集中于学业上，他们逐渐失去对学习的兴趣和动力，选择逃课，或者按时上课，心却不在课堂上，而在课堂上低头玩手机的情形也时常发生，从而影响听课的效率，课下难以完成学习任务，导致学习成绩的下滑，关于网瘾的作文800字，甚至可能发生期末挂科，严重影响学业。大学阶段是获取专业知识的关键期，大学阶段的知识储备对就业以及将来的职业发展的影响都举足轻重，这样下去还会影响以后的人生之路。
我咬着嘴唇，努力地压制着哭声，但还是止不住眼泪的决堤，泪水汹涌地流了下来——我终于明白为什么曾经有了网瘾的孩子改过自新后为什么这么后悔，我想我是幸运的，因为我在没犯下弥天大错前就已经把祸根拔掉了。从此以后。
网络成瘾还会影响大学生人际关系的发展。大学阶段正处于埃里克森人格发展理论中亲密感—孤独感的关键阶段，在这一阶段个体需要进行人际交往以获得亲密关系，避免产生孤独感与失落感。大学生如果长时间沉浸于虚拟网络世界，如网络游戏、网络社交等，而忽略现实中的人际交往，说网瘾为话题议论文以小见大，与家长、老师、同学以及朋友之间的交往减少，疏远了彼此之间的关系，势必会阻断这一阶段的发展，导致网络成瘾者孤独感与失落感的产生，进而产生自我封闭，沉溺干网络世界无法自拔，如此恶性循环，久而久之缺乏现实人际交往的能力，同时也无法感受与现实中亲朋好友的亲密感，如果不加以积极调整，甚至会进一步导致其社会功能的退化。当在现实世界中遭受重大打击时，因缺乏社会支持容易引发焦虑与抑郁等心理问题，严重时甚至导致自伤等行为的发生。
家长陪同孩子一起看书；家长和孩子一起在客厅里、沙发上阅读书本，也有助于孩子走出网瘾。家长不要只顾着自己的事业的忙碌，多和孩子在一起看看书，让孩子感受到父母的关怀，让孩子了解自己在父母心中的位置是多么的重要。
网络成瘾影响大学生人格发展。大学时期是一个人世界观、人生观和价值观形成的重要时期，同时也是一个人人格不断发展和完善的关键时期，而网络成瘾大学生的行为模式和学习生活状态严重偏离了正常的轨道，致使其人格的发展受到严重的影响，表现内向、自卑、孤独、烦闷、抑郁、自暴自弃等，更有甚者会出现人格方面的障碍。他们在现实上可能积极向上、待人友好，但在网络中却可能消极、颓废和反社会。这种虚拟人格若固定下来，并通过网络不断强化，往往就进入潜意识。导致部分青少年经常出现与现实形象大相径庭的行为，关于大学生网瘾的作文素材，形成巨大的人格反差，逐渐形成“网络双重人格”，造成人格分裂。
网络成瘾的危害如此之多，那么我们应该如何预防和矫治网络成瘾这种行为状态和心理状态呢？作为一个大学生，我接下来分享一些我自己认为比较可行的做法和疗法。我觉得很重要的一个就是要有意识地远离网络，关于网瘾的作文500字，网络世界再新奇再美好，我们也应该多花点时间认真体验真实的世界。有意识地远离网络，就是要有一个上网时间的概念，不能一玩就是一整天，要规划好自己的时间，比如上课的时候就认真听老师讲课，吃饭的时候就细细品尝美味的食物，睡觉的时候就关机睡觉，该干什么就干什么。
其次我们可以培养一种兴趣爱好，很多人有网瘾，就是因为自身没有特别的爱好，无所事事，与其羡慕网上别人多才多能，不如花时间培养一些兴趣爱好，比如阅读、写作、唱歌、跳舞、打球、跑步等等。人如果沉浸在自己喜欢的事情或事物上，对手机的依赖性便会没有那么强，生活到处是好玩的地方，就比如我跟我的姐妹们一起打篮球的时候，两三个小时下来基本上不会玩手机，每天跟朋友一起运动不仅对身体有益，还能让心情愉悦。
企业回建议你可以把孩子送到这个学校，深圳市扶禾心理教育咨询特训学校，这个学校个性化定制化教育，根据学生心理健康水平，学业水平，身体素质，兴趣爱好，亲子关系等方面的个体差异，量身制定教育方案。
天下最难戒的莫过于酒，这是我姑父说的。天下最难戒的莫过于麻将，这是我妈妈说的。而我呢！觉得天下最难戒的是网瘾。说来也怪，暑假时，由于我上网疯打游戏，直打得晕头转向。我妈为了让我少玩游戏。
我们还可以去兼职或者实习，填补自己的空闲生活，在我兼职学校食堂的工作时，我切身感受到了工作的不易。当我把本来浪费在网上冲浪的时间改为去兼职和实习时，我虽然感觉自己很辛苦，但是也觉得很充实，是真实地生活在这个世界上的，我还得到了金钱和一些工作经验，这些都是网络无法给予我的。忙碌的兼职让我不再有心思上网冲浪，从而减少了网络使用时间。
我阅读了很多有关于青少年网瘾疗法的研究论文，我觉得以下网瘾疗法是比较适合大学生的。一是心理疗法。大学生可以改变固有认知，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具，不要觉得互联网是最有意思的事情，以网瘾为话题的作文，要端正上网动机，想象自己上网成瘾后的各种极端后果，比如成绩下降、对不起父母等等，让理想自我和现实自我在上瘾时进行辩论，让内心的道德感、责任感、内疚感和失败感斗争。进行强烈的自我暗示，比如现在应该学习，我可以放弃玩手机，我可以认真学习，不断自我鼓励，这样不断加强，形成良性刺激，加强自己的意志，抑制上网的欲望。不仅可以通过自言自语，还可以写在日记上，或者贴在床头、桌子上，以便经常看到、思考，鼓励自己集中精力去做。
二是行为治疗。行为疗法，是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练，达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。我们可以通过系统脱敏法，厌恶疗法和行为塑造法去戒除网络成瘾。对自己进行自我奖励和自我惩罚，即根据当天的进展给自己一些小的奖励或惩罚。比如当自己今天计划完成时，奖励自己吃喜欢的零食或买喜欢的东西，否则做自己讨厌的事情。厌恶法是将网络中负面的、不好的刺激结合起来作为一种“负面刺激源”，然后刺激上瘾的人，让其产生呕吐、恶心，出现可怕、惊恐的场面等。网络成瘾的学生这样经过多次强化以后网瘾可消除。
三是药物疗法。我们可以中西医结合治疗，关于网瘾的议论文800字，使体内逐渐恢复“奖赏系统”的平衡；采用物理仪器，调整体内的内分泌使之达到平衡，从而逐步恢复体内“奖赏系统”的平衡；平时多注意饮食，多吃一些富含丰富维生素和蛋白质的食物。
