5月4日是国际青年节，那到底多少岁属于青年呢？好像每个国家和组织的定义是不同的，处于奔五的70后，我觉得自己还年轻，在一次偶然的情况下于尴尬的年龄开始了一项本不擅长的运动－－跑步。在这个特殊的日子里，我完成了首个500公里，历时8个月左右，期间有惊喜、有沮丧、有鼓励、有“嘲讽”、有欢喜、有汗水……
人生首个500KM！
只要我一看到坚持这两个字，我就想起刚开始学吹笛的那一幅幅画面。幼儿时期的我根本不知道学吹笛子是要刻苦练习的，只知道笛子是一个很新鲜的东西。我一再地请求妈妈让我去学吹笛子，妈妈终于答应了。
一、万事开头难：
我是一个先天不擅长长跑的人。在孩提时代，我喜欢运动，足球、篮球、乒乓球等都有所涉猎，在这些运动中只要稍微有间歇我可以整半天玩，但持续运动能力很弱，因此我的短路爆发力较强，但长跑的耐力就很弱；结婚生子进入中年后，身体像酵母发酵一样，体重飙升，大腹便便，更由于工作和生活态度原因，长期躺平缺乏运动，偶尔动一下就气喘吁吁。为了自己的健康，坚持作文500字初中，曾经尝试过多种适合自己的运动－－室外骑行、室内单车、健步走等。
关于坚持的作文1 坚持就像放风筝时手中那一卷尼龙线,只有放得越多,风筝才飞得越远;坚持就像蛛蛛织网时嘴里不断吐丝,只有吐得越多,网才编得越结实;坚持就像 长跑 时不断加快脚步,只有步伐越快,离终点才越近。而我。
经常看到别人炫长跑的视频，介绍该项运动的好处尤其是对心肺功能的锻炼，我很是心动，也尝试过、实践过，通过KEEP软件、咕咚软件中的新手教程进行锻炼，但基本跟不上节奏，每次跑个三四百米就无法继续，最大的问题是心肺功能不足和小腿的酸痛，最后没能坚持下来。在一次很偶然的机会，去年暑假的时候，我们一家子到体育馆运动，女儿和老婆打羽毛球时，我就跟在跑步大军中开始了“首跑”－－说是跑其实是跑跑走走，走走跑跑，以坚持为话题的作文500字，第二天没有出现酸腿的情况（可能是我长期坚持场内单车锻炼的效果吧），就坚持了几天，每天走跑结合3公里，利用咕咚软件打卡记录。而后，改变跑道，由场地跑向江滨自然跑道过渡，在一次跑后心血来潮发了个朋友圈并坚持发了几次后，珍惜时间的满分作文500字，相当于让自己进入一个固定和激励模式。
是坚持！坚持着以理念已被封为创业者的必备素质之一。有了坚持，才能劈荆斩棘，才能一千次的跌倒有一千零一次的站起。好多人抱怨，自己坚持了，自己努力了，为什么还不成功？那是因为坚持还没有累积到足以成功的高度。
这一件事教会了我一个道理:做事要学会坚持。觉得做一件事太过困难,因为那是黎明前的黑暗,熬到朝日初升,便是金光灿灿的黎明! 我的坚持初三作文相关 文章 。
就这样，我从一个长跑小白，在一个尴尬的年纪，以坚持为题的作文500字左右，从零开始了长跑这项运动！
我的首次打卡跑步！
二、贵在支持：
以坚持为话题的作文500字一 走过一段长长的路,身后早已是模糊的云烟,那些或深或浅的脚印,都是属于自己的。属于自己的努力,属于自己的胜利,属于自己的未来。 我喜欢挑战,喜欢挑战的过程,喜欢挑战后获得成功的喜悦。
万事开头难，但更难的是坚持，因为整个过程充斥着各种困难、各种诱惑、各种伤病。
首先要面对的是自己的惰性：刚开始阶段，经常和自己做斗争，找各种理由让自己休息一天或几天，“今天下雨”、“今天人状态不好”、“今天家中有急事”等等，不想跑步的理由有千万条，关于坚持的作文500字记叙文，但能去跑步的理由只有一条－－支持，扛过前两个月左右，跑步慢慢成为我的一种生活习惯。
其次要面对周边其他人善意的点评：在跑步过程中，经常会遇到一些熟人，他们会对我们跑步中上气不接下气的状态、对我们的跑速跑姿、对跑步是否对人体造成伤害等等以自己的主观意识作出善意的点评，有时很尴尬、有时很无奈、有时又很感激！我始终保持“做自己的事，让别人去说吧”的态度，做适合自己的事，关于名人坚持的作文600字。
还有要面对各种伤病：虽然南方的冬天不太冷，但开跑前的热身和跑后的保暖尤其重要，在2021年的最后一天的运动中，就是因为没做好跑后保暖，感冒了，在休息了几天时间感觉好多了重新开跑，但应该是身体没有完全恢复，或是冬天运动的感觉不大好，跑起来是又喘又累，整整一个月都无法正常运动；运动最害怕是受伤，几个月的长跑过程中，我也遭遇过伤痛，刚开始时是由于乳酸堆积造成的正常酸痛，一段时间后就消失了；接下来，就是因为跑前不热身跑后不拉伸，造成腿部肌肉的僵硬，稍微一跑就酸痛；再后来，就是因为跑姿不正确（足内翻，未配备专业减震鞋）、跑道太硬（沿母亲河跑道，水泥路面）等，造成胫骨疼痛。
坚持作文500字 篇1 人人心中都有一个美好的理想,然而你可知道,通往理想境界的桥梁是什么?是坚持。古今中外,每一个成功者手中的鲜花,都是他们用汗水和心血浇灌出来的。 同学们一定还记得著名成语“凿壁偷光”的主人公匡衡吧,小时候。
关于坚持作文600字1 我们在面对困难的时刻,总是会选择放弃,放弃使困难“消弭”于无形,久而久之自然成为人们逃避困难的借口,但正是因为如此,坚持才显得璀璨。 暑假前往北京旅游去攀登长城。在上海时,我心心念念的便是登上长城。
最后，我秉承“运动使我快乐、坚持就是胜利”的信念，克服困难战胜病痛坚持下来了！
三、科学运动：
和多数的运动小白、初跑者一样，在几个月的跑步过程中，也是掉坑无数。
跑场愣头青：刚开始时，每次都是急匆匆，时间一到换上运动装，直接进入状态，因此每次没跑多久，就感觉小腿肚硬梆梆的，易酸易痛，跑后也没有进行适度的拉伸，草草收场。刚开始感觉还没什么，时间稍微长了之后，后果就显现出来了，出现了伤痛，跑步生涯告急！
雨果坚持写作,用了六十年的时间才写成了不朽之作《悲惨世界》;曹雪芹坚持用了十年的光景才写下了不朽的《红楼梦》;李时珍用了三十载的时间才坚持完成了《本草纲目》的撰写;王羲之练字用光了一大缸墨水,最后他的《兰亭集序》流芳百世。
跑步下场凶：跑步没有节奏，没有步频、步幅、心率等基本的概念，全凭一腔热血，一下场就全力投入，造成心率过快，呼吸急促，腿部尤其是小腿快速酸胀，成为运动的持续性极大制约！
1坚持一定能成功 常言道“滴水能把事穿透”这句话我们每个人都听说过，它是要告诉我们：不管做任何事都要有恒心，有毅力，不要轻言放弃。虽然说努力和坚持并不一定就会取得胜利，但放弃便一定会失败。如。
跑步不择场：我们一般的跑场分为室内的和室外的：室内的有家中的跑步机和健身房的跑步机；室外的有体育馆场地、城市道路场地（环城、沿江等）及越野场地。我认为各有各的好处：从场地对腿部的伤害程度、周边环境问题、景色对心情的影响问题等。除了越野我暂时没尝试过，其他的跑场都试过，最后我选择了沿母亲河跑，放弃了室内和体育馆场地跑，坚持的优秀作文500字，虽然沿河的大部分场地是水泥地，对膝部的压力较大，但在我的承受范围之内，同时此跑场能够带给我清新的空气、愉悦的心情是别处无法代替的。
春的绚烂
李时珍尝遍百草，历经磨难，坚持不懈，最终写成《百草纲目》流芳百世;司马迁不想命运屈服，坚持不懈，最终着成《史记》名垂千史;居里夫人为了科学事业呕心沥血，坚持不懈，最终提炼出了镭成为科学史上的里程碑。
夏的蔚蓝
雨夜的宁静
夏夜的奔放
四、一份耕耘，一份收获：
虽然与真正的跑者还有很长距离，但我面对各种困难和伤痛始终坚持下来了，在近一年的时间里，跑步还是让我收获满满：首先，让我树立了坚持就是胜利的信念，养成了一个运动的良好习惯。其次，在精气神上有一个较大的提升。从一个萎靡不振、长期处于亚健康状态的中年油腻男慢慢转变为神清气爽、精神饱满，曾经的大腹便便到如今的塑身提臀有效、体年龄更有活力。还有，让自己有更多的时间学习和思考。利用跑步的时间，让自己静下来，有一种品格叫坚持作文500字，或是通过《喜马拉雅》、《樊登读书》等平台听听名著、听听历史、听听自我管理等提升自己，或是单纯的听听音乐激励或放松自己，或是什么也不想纯粹的放空自己。
虽然不是很明显，但各方面指标逐步改善。
