我得到了锻炼作文,我得到了锻炼自己睡觉作文

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  • 2022-11-03

我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六点准时拖我起床,大家一起锻炼,相互鼓劲,相互监督,挺有意思的。有时受天气的影响,我就采取以走代跑的办法补上这一课。争取多走路,多爬楼梯。好在学校大,各个教学楼间隔得远,各栋学生宿舍也是分区分片的,以前是以车代步,现在干脆做个“步行者”,多走无妨,只当锻炼身体了。

2020疫情让我得到了锻炼作文篇一 2020年,一场没有硝烟的战争,悄然无声地开始了。 当我第一次听见,第一次知道武汉新型冠状病毒感染的肺炎正在以缓慢的趋势蔓延时,我还在辅导班中上课,当时我心里还在想有什么可怕的。

我得到了锻炼作文1 九月二十八日是我最难忘的一天,因为这天我要代表四(1)班所有同学参加学校举办的演讲比赛。 我在演讲比赛的前几天,就把演讲稿背得熟烂于心。比赛马上就要开始了,我心里像揣着一只小白兔在“呯呯”直跳。

晚上学习完后跳绳。开始的一两天我老打结,我得到了锻炼自己睡觉作文,后来总结经验教训,发现跳绳的高度是关键。刚刚越过绳子既容易连贯流畅,还有可以延续时间,现在我的跳绳技术已经很不错了!

我得到了锻炼 那是零八年的一天,一个平常的不能再平常的一天。我,自己坐车去了姥姥家。这是我第一次自己坐车。 虽说是有惊无险,但那一次对我来说,已经算是人生当中最险的一次了。 “嘀—嘀—”。

我的健身日记范文二:

20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了,我得到了锻炼篮球作文,45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对,我得到了锻炼作文250字写人,大家都很乐呵。没有那么多沉重,也没有那么多需要学习的技巧,只要欢乐就够了。

我得到了锻炼 新泰市青云实验小学六年级六班 张敬宜 记得我从小在自立方面一直是很欠缺的,直到那一次…… 那一次,也很平常。爸妈说晚上有事出门很快就回来,只好留下我独自一人在家,我点头答应了。

前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习,练完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。

练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打开shbam11,第一遍看,有些动作不是非常娴熟,里面有江南style骑马舞,对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里《Fever》 Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……)彻底把我笑喷了,我得到了锻炼300字作文。

同时练莱美和其他教练的项目,有一个非常明显的对比:衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身,绝不简单枯燥,我得到了鼓励500字优秀作文。你高高兴兴地完成一个课程,收获的不仅仅是健康、身材,我得到了锻炼的解析作文,甚至是信念、是心情。

以下是我帮大家整理的我得到了锻炼作文800字_满分作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。阳光,火辣辣地炙烤着千灯实践活动基地,炙烤着正在训练的我们。大滴大滴的汗珠,顺着脸颊、脖子,浸湿了衣背。

我的健身日记范文三:

休息一天,时间安排得很紧张,我得到了锻炼五百字,不过还是按照计划,留出来大约两个小时健身。

我得到了锻炼作文1 今年暑假,我参加了天中晚报组织的《新乡的军事夏令营》活动。活动中“高空断桥”下对我印象最深。 一天,一个教官调整好安全设施,上了“高空断桥”,他讲道:“这个设施高达八米,断桥中间的距离为一米,你们要做的。

前天锻炼虽然强度不是很大,可是由于此前中断的时间比较久,所以这两天疼得挺厉害,跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼,有些好笑。

今天主要安排背部的锻炼。

我得到了锻炼作文1 在小学生活里,我们经常得到一些看不见、摸不着的东西,使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。 那是有一天我在学校晨读的时候,老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子。

热身跑:1500米/7分钟,三年级作文我得到了锻炼。

颈前下拉热身:35kg*15

篇一:我得到了锻炼 每一次的成功,都要经过严厉的磨练与锻炼,而没有一次成功的背后不付出努力,只有经过不懈的锻炼,我们才能不断地进步,不断地改变,不断地成长。 我从小就很胆小,从来都不敢大胆地展现自己。

颈前下拉:40*12*3

坐姿划船:40*12*3

坐姿宽握划船:35*12*3

额外锻炼胸部:

我得到了锻炼500字作文1 每个人都会做家务,就像格言中所说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们要勤劳动,自己的事情自己做,变成爸爸妈妈的好帮手。 一天,我躺在沙发上,无事可做。妈妈看见了便说。

篇一:我得到了锻炼 人生的困境就像暴风雨,但重要的不是它有多猛烈,而是我们怎样来对待它。有些人,面对困境,就像沙滩上的贝壳,把自己包得死死的,而有些人,就像暴风雨中的海燕。而我,虽然没有海燕那么 壮烈。

杠铃卧推:20kg*100/4组

还有时间,额外附加两组肩部锻炼:

单臂直立飞鸟:2*5kg*20*2

最后是跑步:3000米/15分钟。收工吃饭!

今天又见到那个飞腿的老兄了,依然在疯狂飞腿踢沙包!崇拜中……

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