水果是我们日常生活中不可缺少的一类食物，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，介绍一种水果的作文500字，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，写花作文500字大全。
不过，水果种类众多，有寒凉性、有温热性的，人体又分不同体质，这个春天，我们该如何选择适合自己的水果呢？
春季水果选择
篇一：我爱家乡的西瓜作文500字 我的故乡在上海，我爱故乡的西瓜。春天阳光灿烂，西瓜地里的西瓜悠然自得地晒着明媚的阳光，大大的叶子也享受到了和西瓜一样的待遇。立夏节过后，西瓜地里结满了西瓜。
三大标准
《黄帝内经》提到“不时不食，顺时而食”。因而我们要根据春季的特点去选择性地吃水果：
温性水果：养阳
春天是阳气生发的季节，适当食用一些温热性水果，可以达到散寒、温经、通络、助阳等作用，像苹果、葡萄、菠萝、芒果、樱桃等都可以作为日常选择。
少酸多甘：抑肝火、补脾胃
”妈妈说，“不吃可浪费了，这个是最有营养的水果呀！”我心想：这么臭的东西是给人吃的吗？被逼无奈的我，尝了一小口，榴莲那独特的臭味印在了我的心里，“我再也不吃榴莲了！”我大声叫道。“乖！再吃点儿。
“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则，吃水果也是一样。
春季肝气本就旺盛，而酸味入肝，若过多地吃酸味水果，容易助长肝气，这对肝火过旺人群来说，无疑是“火上浇油”；另外，肝气过旺就会直接损害脾胃，而甘味入脾，水果作文600字说明文，适当食用，能帮助脾胃抵御肝火的伤害，描写水果的优秀作文500字。
在我爱吃的水果当中，草莓是我的爱，因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢。
因此，春季可以选择像草莓、白兰瓜、葡萄、香蕉等甘味水果。
但要注意，这类水果不可食用过多，以免引起体内聚糖过多，造成发胖、血糖升高等问题，水蜜桃的优秀作文。
滋阴生津：防春燥
我喜欢的水果 说到了水果，有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中，我最爱吃苹果了。苹果与梨同一类，在世界范围内约有7500个品种，酸甜可口，营养丰富。
春天的主气是风，且春风温暖，吹在人身上，会加速人体水分蒸发；同时，春季温度回暖，阳气升发，人体内的郁热外散，以水果为话题的作文，容易出现咽喉肿痛、口鼻干燥、烦躁失眠、大便干结等春燥现象。
导语：夏天炎热的时候，可以把西瓜放在冰箱里，冻一会再吃，冰凉凉的，是解暑的好水果。下面是状物作文500字：我爱家乡的西瓜，欢迎参考。篇一：状物作文500字：我爱家乡的西瓜 我爱那又圆又红的大西瓜。
此时，可以适当多吃些梨子、桑葚、枇杷等，能生津润燥、滋阴养肝、润肠通便。
春季不容错过的两种水果
枇杷：润肺、和脾胃
我喜欢的水果作文450字1 我非常喜欢吃水果,这也吃,那也吃,苹果、梨子、柚子、火龙果……百吃不厌,从不挑食,妈妈说我就是个“水果狂”,一吃起来,就“刹不住车了”。但是,我最喜欢吃的还是美味多汁的石榴。 记得第一次吃石榴。
民间素有“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”的说法，可见其养生好处多，从中医的角度说，其有润肺、化痰、止咳之能；现代研究也认为常吃枇杷有利于预防感冒。
不仅是果实，枇杷的叶子晒干泡茶喝，有泄热下气、调和胃腑、梳理胃气的好处。
梨：生津润燥
春燥易伤人，引起咳嗽、咽干，不妨常吃点梨。
梨子水分含量非常高，有清热养阴、利咽生津的功效，有助于缓解春季咽喉干、痒、痛、声音哑等春燥症状。但梨子性凉，脾胃不好的人建议熟吃！
水蜜桃的作文500字1 我的家乡在无锡，位于太湖之滨，素有“鱼米之乡”的美称。这里风景优美，物产丰富，有千姿百态的惠山泥人，闻名中外的“太湖三白”，还有鲜美多汁的小笼馒头其中，我最喜欢的是又大又红的水蜜桃。
难怪丁庄葡萄享有“水果明珠”“生命之水”的美誉 大约半个小时,我和小妹妹摘了一百多斤葡萄,真是满载而归[注: 装得满满地回来。形容收获很大。 摘葡萄作文500字12 今天“花婆婆”组织我们去摘袍江一个果园采摘葡萄。
水果不能代餐
亦不能代替蔬菜
很多人减肥的时候会选择水果代餐。但是水果的含糖量较高，在5%-15%左右，而且是容易消化的单糖和双糖，吃多了，糖分超标，容易使人发胖，还会导致血液中的甘油三酯等升高。
我最喜欢的水果作文500字1 水果,既富含丰富的维生素,又含有人体每天必须摄入的微量元素。它不仅营养价值高,而且种类繁多,因此也就有了各种口感。我最喜欢的水果就是苹果和西瓜了。 苹果是很常见的水果之一,它的品种也有不少。
水果含水分高，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，水果让生活更美好作文500，远远不能满足人体的营养需要，以水果为题写一篇作文。因此不能代餐，每天食用200~350克左右即可。
而从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说，水果不如蔬菜，因此每天食用400~500克左右的蔬菜是必需的。
直接吃比榨汁好
水果说明文500字初中作文1 家乡是个水果王国,在炽热的夏天,清凉多汁的夏日圣品西瓜,是最佳的消暑良伴。是我在炎炎夏日、艳阳高照下,不可缺少的“好朋友”!西瓜个个长得胖嘟嘟,营养消暑又解渴,一刀切两半,“啪”!长着满脸麻子的小姐。
一般水果中85%以上都是水分，榨汁等于浓缩了水果，降低了饱腹感，一不小心糖分和热量就食用超标；而且直接吃有利于锻炼咀嚼功能，保持牙齿活力。
不过，对于消化不良或者咀嚼能力弱的人，就比较适合自制鲜榨果汁，但要注意食用量。
