靠自己的作文,人生要靠自己作文800字

  • 人生
  • 2024-12-12

真正的自律,从不靠硬撑。

前几天,有一位女性在微博上晒出了自己的体重45.5公斤,旁边还有一张身材纤细的对镜自拍照。

仿佛一夜之间又没回了颜值巅峰。她能瘦身成功,据说是因为参加了综艺《》乘风破浪的姐姐》。

在参加节目之前,她就透露过自己想重回舞台,顺便减肥的决心。

没想到参加节目之后,在高强度的训练下,每天又蹦又跳,立马就瘦了将近20斤。

有人放出了她赛前赛后的对比照,变化不是一点点,五官瞬间变立体,下颌线清晰,其实也有憨厚可爱,变得优雅迷人,人生要靠自己作文800字。这样的变化着实令人羡慕。

不少网友在她的这条微博评论去留言,求减肥秘籍,也有一些文章,利用她减肥成功的案例,大肆宣扬女明星的自律品质,靠自己作文题目。

小时候,我靠的是朋友和家人;上学后,我靠的是老师和同学;而那次,我靠的是自己。提着旅行箱,我忐忑不安地走向站台。回头望一望候车室的方向,我知道,这一次,我只能靠自己了。今年暑假,父母要出差。在商量之后。

但其实,你以为的自律,99%都是错的,她减肥成功和自律没有多大关系。

因为懒惰是人的天性,就算自律的一时也自律不了一世,任何人都无法再真正意义上实现自律。

明星能够管住自己的身材,是因为他们要注重自己的公众形象。而我们不自律,依靠自己为话题作文600字,是因为对此并不在乎。

如果有人时刻关注着你的一言一行,要求你五个月内瘦身20斤,相信你也忍得了美食,受得住苦和累。

她拼命练习唱跳,也是因为想要以最好的形象面对观众,呈现出一个完美的舞台效果。

为了营造出更好的舆论氛围,一直坚定着自己减肥的目标,阿米尔汗拍摄电影《摔跤吧,爸爸》时,先暴增50斤,演一个身材臃肿的中年大叔。

五个月后拍摔跤运动员的戏,又再暴瘦50斤。

一切靠自己 蝴蝶被天空保护着,所以它不会受到伤害;蚯蚓有大地保护着,所以它也不会受到伤害。蜗牛有什么呢?只有一个重重的壳,天空也不保护,大地也不保护,可它并不可怜,因为它有壳,可以靠自己。

为什么必须是这个顺序?阿米尔汗说了,因为顺序倒过来的话,拍完他就减不下来了。

失去了剧组的压力,也没有了金钱的驱动,自然也就没有减肥的动力。

明星花在脸上的成本,花在身材上的成本和汗水是职业需要。这些付出可以换回结果,所以他们好看天经地义。

滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己干,靠人靠天祖宗,不算是好汉。 这是郑板桥说过的一名话。 可是世上还有这样一种人,总是存在极强的依靠心理---依靠拐杖走路,尤其是依靠别人的拐杖走路。其实。

用作家蔡姚磊的话说,这不叫自律,而是钱律,或者说是欲望律,依靠自己为话题的作文。

什么是自律呢?有一位作家给出了定义:自律就是有目标,有方向,积极主动的做事,坚定不移的执行计划,最终达到自己想要的结果。

回课余10分钟,同学们在一起闲谈,其中一位同学唉声叹气地说:“可惜我的父母不是大学毕业生,也不是教师,否者我的学习成绩也会好的。”我不同意他的观点。我的观点是:搞好学习的关键是靠自己,靠自己的努力。

自律反人性的,所以想要长期坚持做一件令自己痛苦的事儿。就一定需要一个目的。

你无法做到每天坚持阅读,但比瘫在沙发上刷手机能给自己创造更多的价值,你自然而然的就把书拾起来了。

你不习惯早起锻炼,但希望追到女神的欲望告诉你,起床跑步比继续赖床更能让你早日脱身。你马上就起来了。

做自己 信自己 靠自己 有时很苦,只是无处倾诉,有时很累,只是无法拭去。人生的风景,就在心中,我们就是这样忍住劳累,含着苦楚,继续着我们的人生。不是不想诉说,不是不愿释放,不解的诉之无益,理解的诉之连累。

你每天坚持更新自己的文章,虽然也是因为持续的训练,让你的写作能力突飞猛进,给你带来了可观的收入。

自律的人都有明确的欲望,当你的欲望大于享受时,就会主动选择自律。

樊登读书曾分享过自身职场人刘晓光的案例:

刘晓光认识了一个在西门子的高管。成长起点非常低。

中专毕业,因为家境不好,一开始在工厂干活补贴家用。

但他不甘心自己的人生去限于在工厂给人打工。于是一边做工一边看书复习,考上了自考本科,通过上海的高级口译。

刘晓光说:这些都是他一边打工一边艰难实现的,这种自律和对时间效率的把握堪称变态。

说来说去,还是因为他的不甘心,催生了变得更好的欲望。

正是这个欲望让他甘愿吃苦,一直保持着这种向上自律的精神,最终在同龄人里脱颖而出。

催人自律的欲望其实就是马斯诺需求金字塔里最顶层的需求,学会靠自己作文600字。

正所谓,低级的欲望叫放纵,高铁的欲望才是自律。

当然长期保持高级的欲望并不容易。

真正长久的自律,是把那件令自己感到痛苦的事儿变成习惯。

如果掩饰了自己 那后期受伤的还是自己 期望你能理解我讲的 期望展示一个真实 值得信赖的你 生活的最高境界是宽容,相处的最高境界是尊重。生活三箴言:谦虚、勤奋、思考。

为什么有些明星他们没拍戏的时候,也同样能够常年坚持健身,常年保持自律呢?

就是因为他们已经把运动健身当成了习惯。

想想看,你是不是每天早上醒来,很自然的就去刷牙,洗脸,换衣服,接着下楼搭地铁,助人亦自助作文素材高中,在熟悉的店里是熟悉的早餐,到了公司后又一边跟同事聊天儿,一边打开电子邮件呢。

你在做这一连串动作的时候,为什么从来不会感到痛苦呢?因为他们已经成为了你的习惯。

在生活中,有些人似乎是永远长不大的孩子,他们事事靠父母,靠亲人,靠朋友,他们看起来很幸福,很快乐,甚至连他们自己都这 麽认为。这些人也许生活富裕,衣食无忧,但他们不是凭借自己的力 量拥有这一切的,而是靠父母。

习惯就是那些不用消耗意志力。完全靠潜意识支配身体完成的行为。

一旦形成了习惯,你就能以最少的消耗完成更多的事情。

正视自己加强锻炼提高自信心以学识来提高自身的价值,为自己定位!没有人会拒绝有修养有内涵的不漂亮女人,只要你拥有内在美同样会赢得别人尊重和爱慕!如果只有如花的外貌其内心却丑陋无比。

也可以每天看八小时的书,也不觉得无聊,每天跑5km也不觉得累。

那么如何才能不打鸡血,不逼自己像刷牙洗脸一样把自律变成习惯呢?

《习惯的力量》一书提到习惯运作的原理:暗示引发灌肠行为,完成灌肠行为后获得的奖赏,如此循环。

这里的惯常行为,其实就是所谓的习惯性行为。要触发这样的行为,最关键的就是前面的暗示和后面的奖赏。

寻找暗示。

暗示就像是一个线索,他能让大脑进入某种自动行为模式,然后采取相应的习惯。

比如,压力一大就想抽根烟,生活靠自己争取800字作文,一熬夜就想点外卖,一上课就犯困。

压力,熬夜,上课都是暗示。

培养习惯的时候,也可以设置一些让自己能够快速行动的暗示。

比如一到下午5点就去跑步,一感到无聊就随手翻书。

当然想增强这样的暗示,你可以把运动衣放在包里,一到点儿就摆在桌上把这个手边随时都有一本书。

设定奖赏。

奖赏就是官场行为结束后有个反馈给大脑。让大脑知道这个行为可以带来好处,然后继续重复这个行为。

这也是为什么一些习惯特别容易形成。

比如说打游戏,因为他给你的奖励非常强烈。

我们也可以通过设定一些奖赏来提升行动的欲望。

比如说每看完一本书就扔个硬币在罐子里,让坚持变得可视化。从而使这种成就感强化你的动机。

你也可以根据自己的需求,设置更具吸引力的奖赏。

奖赏反馈的越及时,效果越好。

因为这些奖赏能够创造出神经渴望有,了渴望,你可能还没开始行动,大脑就已经迫不及待的催你行动了。

机会靠自己创造的作文篇1 追求应该是最大的,但把眼前的一穗拿在手中,这才是实实在在的。 ——摘自·《最大的麦穗》 这是我们课本上的一篇精致的小短文。文中讲了苏格拉底带着自己的学生来到麦地,要求他们寻找最大的一颗麦穗。

于是近在眼前的奖赏越,是让人充满期待,真正的自律,是有潜在的收益在前面吸引着你去做某件事儿。

这个收益可以是金钱,也可以使其他方面的结果。

这个结果也包括不自律带来的一系列糟糕的后果。

比如明星身材走样,可能引发网友的群嘲,总之如果你没有这样吸引你的事儿,就得自己去创造。

要么是前面有胡萝卜 ,要么不做就得被大棒抡,二者至少占其一。

最后用作家蔡姚磊的一句话做结尾:

自律都是有原因,有动机的。收益越大大,棒越狠,凡事靠自己作文800字高中,人就越会自律。

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