高度近视是我最最最焦虑的事情，从高中戴镜框一直到现在，一直都很怕去眼镜店检查视力，导致我一副眼镜用了5、6年都还没换，害怕一查发现我都近视快1000了，每次眼睛不舒服，在百度上搜都会有各种问题，啥视网膜脱离咋的，越看越焦虑，真的焦虑了好久，近视也让我觉得很不自信，而且最怕被别人问度数，但最后我还是去查了眼底，还蛮惊喜的，度数没咋涨，眼底也没问题，除了度数高。（可能我有刻意保持良好的用眼习惯有关吧）最后我想说高度近视，不要自己吓自己，徒增焦虑如果眼睛不舒服一定要去医院，爱护眼睛作文500字四年级，其实近视也没关系，既来之则安之，好好保护眼睛，不要想太多，保护眼睛作文300字，开心最重要。
6,保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。 7,保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩, 预防近视作文7 人们常说:眼睛是心灵的窗户。
现在近视的人越来越多了,大家都开始了预防近视了,所以现在我们要重视自己的眼睛,要保护好自己的眼睛,预防眼睛近视, 下面是我给大家整理的 保护眼睛预防近视 作文 600字以上初三_初三保护眼睛预防近视 作文大全 ,欢迎大家借鉴与参考。
好好护眼才是正道！！！！
1、作息一定要规律、科学用眼
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。
眼睛是人体上一个重要的器官。拥有一双健康明亮的眼睛可以看见一切美好的事物，但往往有人却在不经意间伤害了它。我们小学生都喜欢看书，但看书姿势却各有不同：有的人歪着脑袋坐着看；有的人四脚朝天地躺着看。
保证有足够的休息时间，保证大便通畅，避免剧烈咳嗽。避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等。积极干预日常用眼习惯，寻找引起高度近视的病因，尽可能纠正发病原因，如改正不良坐姿、写字姿势、握笔姿势，保护眼睛作文450字，避免过度接触电子设备，部分女孩喜欢留刘海，长刘海遮挡部分视线易造成度数增加形成高度近视；
10分钟。补目 中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦 肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。
保护眼睛话题作文1 在春天,我们可以看到那些美丽的植物和花朵,世界是那么美丽,是多么缤纷多彩,笑容是那么甜美,可这些对一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是一个黑洞?他们比我们少看多少这个美丽的世界。
2、注意饮食均衡
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。
“眼睛是心灵的窗户,楦楦,你一定要记住医生对你的嘱咐,一定要保护好你的这双眼睛哦!”妈妈关切地对我说。 让我们一起行动起来,保护眼睛吧,只有拥有一双健康明亮的眼睛,才能发现这个世界的美! 保护眼睛作文5 在森林镇。
避免过多进食甜品，可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果或者蔬菜，比如有菠菜、胡萝卜、番茄、南瓜等。此外，水果里可以多吃蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，这种物质对于眼部抗氧化作用非常有效，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃含有维生素B的食物，具有一定的保健作用。
3、关注异常症状
如果突然出现视力减退，眼前有黑影飘动，特别是发生像雷电样的闪光感觉，或自觉眼前有固定黑影遮盖时，应尽早到医院找眼科医生进行检查。
4、定期冷敷
高度近视眼底问题比较大，应避免热敷，关于近视眼的作文500字，防止加速眼底变差，冷敷可以降低眼压，放松眼部肌肉，促进眼周微循环，从而缓解近视发展，倡导爱护眼睛500字。
爱护眼睛保护视力800字作文 篇1 六月六日定为全国爱眼日,我们每个人都离不开自己的眼睛,没有眼睛面前会是一片黑暗,没有眼睛,就会失去明亮绚丽的世界。现在,近视是青少年健康的一大杀手,全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。
保护眼睛作文500字1 眼睛是我们心灵的窗户,如果我们没有了它,整个世界就变成了一片黑暗,我们怎样才能保护眼睛,让它不受任何伤害呢? 今天,张梓涵给我们讲了怎样保护眼睛的知识。张梓涵经过一个星期的准备,已经很充足了。
5、定期视力和眼底检查
定期进行眼部健康检查。建议每半年至一年做一次视力、验光、散瞳眼底检查。定期进行常规的眼底检查，防止视力不可逆的损害。尤其是针对于一些高危人群，比如有高度近视遗传家族史的、用眼负荷大并且视功能不正常的人群，保护眼睛预防近视征文500字。
6、高度近视的生活注意事项
避免蹦极、跳水、过山车等剧烈运动，避免提拿重物、憋气等动作。
防止眼外伤，避免受到意外伤害，不要使劲揉眼睛。高度近视视力恢复#护眼
