高考日子越来越近，关于修养的事实论据，大家备考得怎么样呢？
今天给大家带来的是“新时代青年楷模”素材精选。我们知道，今年是中国共青团成立100周年。虽然“新时代，新青年”这一话题已经在高考作文多次出现，但相关的话题永远不会过时。毕竟，对于即将面临人生大考的我们而言，新时代的答卷正由我们书写！
胸怀千秋伟业，恰是百年芳华。在这个新技术、新思维不断涌现的时代，每个领域、行业都不乏新起之秀，明日之星。想要自豪地称自己为“我辈”，就要躬身入局，找到自己的“主场优势”，努力发挥自己的价值。向新时代的青年榜样学习，让自己也成为榜样。
下面，是小编给大家整理了特别好用的“新时代青年”主题素材，分成了“提分名句”“人物素材”“必备主题与段落”“模考演练”四个部分，大家备考加油！
一、提分名句10例
1.你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。——鲁迅
2.天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
齐家、治国、平天下”那句名言的历史含义与重要意义。 一个人具有崇高的道德、博大精深的学问，才配得上拥有巨大的财富与权力。假如一个人没有具备这么高的修养，拥有如此巨额的财富是非常危险的。
3.青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，立德修身的议论文素材，如利刃之新发于硎。——陈独秀
22. 一个在人生中欲有所成的人,必得不断加强自身的修养。否则,他不是毁在鲜花中,便是毁在流言中。 23. 何以止谤,曰无辩,辩愈力,则谤者愈巧。——清?申涵光《荆园进语》 24. 坚信自己和自己的力量,这是件大好事。
4.青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语。——李大钊
5.盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明《杂诗》
6.愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。——鲁迅
7.作为新生力量的青年一代，应该成为时代的青年，每个青年具有新的思想，准备更替旧的思想。这也是人类进步和人类进程的条件。——别林斯基
8.青春的美丽与珍贵，就在于它的无邪和无暇，在于它的可遇不可求，在于它的永不重回。——席慕容
9.青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，这早已消失得无影无踪了。——莎士比亚
10.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春。——奥斯特洛夫斯基
11.吾辈在自修处求强则可，在胜人处求强则不可。——《曾国藩家书》
话题:“读书与作文”“积累的重要” 三.道德修养 1.海啸故事 泰国普吉岛流传着一个女孩的故事。当海啸来临之际,10岁的英国女孩蒂利首先发现了海天交汇之处的白色巨浪,她一下联想到地理课本上关于巨浪的知识——就在圣诞节前。
二、人物素材精选
1. 苏翊鸣：笑对胜败，一“鸣”惊人
适用主题:不浮躁,社会风气,初心,坚定,自我修养。 13.人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底一直都是光明温暖的。—— 萧楚女 适用主题:阳光,光明,温暖,社会的进步,自我的坚持。 14.倘有荷在心,则长长的雨季何患? ——张晓风 适用主题。
2月15号北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣在一众“神仙打架”中力压群雄，一鸣惊人，终于获得金牌。尤其是第二跳，苏翊鸣内转1800抓板堪称完美，拿下93分的超高分，展现了惊人的天赋和能力。
之所以说“终于”，是因为他在2月7日的比赛中曾摘得一枚银牌，但比赛的裁判尺度引发了广泛讨论。在拿下银牌后，他说“与偶像同时站上领奖台，是人生中最珍贵的”；在打分争议出现后，苏翊鸣教练佐藤康弘通过公开信表示，他和苏翊鸣理解实时打分的困难性，恳请公众终止批评。这让我们感受到他的大度与善意。
正如评论所说，真正让他光彩夺目的，不只是奖牌本身，更是那种对冰雪运动的纯粹热爱和笑对胜败的迷人品格。
2.“天选少女”谷爱凌：比起天赋，努力更弥足珍贵
当谷爱凌脚踏印有中国龙图案的滑雪板，从大跳台一跃而起的时候；当她完成1620度转体，轻松自如、平稳落地的时候，她已经注定成为这场盛会最热的焦点。今年的冬奥，关于谷爱凌的一切，成了各路媒体津津乐道的话题。
2022北京冬奥会让谷爱凌走入了亿万公众的视野，大家都夸她是天才，但她并不喜欢这个标签。事实上，比起天赋，她的努力更弥足珍贵。大家都知道谷爱凌是斯坦福大学的高材生，滑雪只是她的业余爱好之一，为了不耽误学业，她只能利用周末进行练习。训练时间少，强度就必须高，“从早晨9点到晚上9点一直训练，只有在缆车上才能休息一会，顺便把吃饭问题解决”，“从家到训练场有4小时车程，我学会了在车上写作业，睡觉，换衣服，吃饭。”
谷爱凌的成功再次证明了那句话——要想看起来毫不费力，你必须拼尽全力。
3.北大考古女孩“钟芳蓉”：坚守自己的“星辰大海”
2020年高考揭榜，以676分获得湖南省文科第四名的钟芳蓉，决定报考北京大学考古文博学院。这样的高分，却报考考古这样的“冷门专业”，引发了网友热议：“古专业冷门，不容易找到好工作”“考古，注定不是一个大富大贵的行业”……
钟芳蓉回应网友称：从小就喜欢历史和文物，是受了敦煌研究院名誉院长樊锦诗的影响。钟芳蓉的“偶像”樊锦诗得知此事后，为表达对钟芳蓉的祝福和希望，特意给她寄去了自己经历写成的一本书，还写信鼓励钟芳蓉：“不忘初心，坚守自己的理想，静下心来好念书。”
9、没有伟大的品格;就没有伟大的人，甚至也没有伟大的家，伟大的行动者。10、修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道路情操这个问题上。事例素材：有一次跟同事一起搭飞机出差，吃完飞机餐。
择一事，终一生。“北大考古女孩”的选择让我们看到新时代青年心中的“星辰大海”。
4.“少年天才”曹原：绿卡算什么，我要回中国
2010年，年仅14岁的曹原参加了高考，并以理科699分的考进了中国科学技术大学的少年班。从中国科学技术大学毕业后，年仅18岁时他就进入了麻省理工物理系进修。在进修的过程中，曹原一直在进行石墨烯超导研究，2017年他成功地进行了超导实验，关于加强修养的作文素材，解决了困扰学术界一百多年的难题。2018年在世界有名望的杂志之一《自然》上发表了2篇相关的论文，轰动了学术界。很多报道还认为他可能是“最年轻的诺贝尔奖获得者”。
国无德不兴,人无德不立,中华民族礼仪之邦,中华文化源远流长,中华美德世代传承,明五礼、知五耻,对个人是品德修养,融入到社会生活中,是家庭美德、职业道德、社会公德,是维系社会正常生活和良好风气的丰厚滋养。
美国曾向曹原抛出了橄榄枝，他毅然决然地放弃了美国的“绿卡”，这一举动也等于放弃了美国“绿卡”带来的诸多好处，但他并不觉得遗憾，甚至还说道：绿卡算什么，我是中国人，我要回中国。
5.励志女孩江梦南：从无声里突围，在涅槃中重生
“你觉得，你和我们一样，我们觉得，是的，但你又那么不同寻常。从无声里突围，你心中有嘹亮的号角。新时代里，你有更坚定的方向。先飞的鸟，一定想飞得更远。迟开的你，也鲜花般怒放。”这是感动中国年度人物——江梦南的颁奖词。
半岁时因药物导致失聪，在父母帮助下，江梦南通过读唇语学会了“听”和“说”。凭借顽强毅力和不懈努力，她考入吉林大学，顺利完成本科和硕士研究生学业，并如愿被清华大学录取。后来，江梦南做了人工耳蜗植入手术，怀着“解决生命健康难题”的学术志向笃定前行。
“并不是看到希望才去坚持，而是坚持才会看到希望”，修身养性的名人简短事例素材，励志女孩江梦南以对梦想无止境的追求实现人生逆袭，以异于常人的坚韧人生“感动中国”，而她的事迹，也会激励更多处于低谷的人逆风前行，改变人生。
6.“戍边英雄”陈祥榕：清澈的爱，只为中国
1、听到别人的善行立即表示了怀疑，听到别人的恶行立即坚信不疑，这种人满腔都是杀机。2、沉心静坐之后才明白平日气性虚浮，学会沉默之后才清楚平日言语骄躁，简省俗事之后才知道平日瞎乱空忙。
2020年6月，外军公然违背与我方达成的共识，蓄意制造了加勒万河谷冲突。
宁洒热血，不失寸土！在忍无可忍的情况下，边防官兵对暴力行径予以坚决回击，陈祥榕作为盾牌手战斗在最前面，毫不畏惧、英勇战斗，直至壮烈牺牲。
“清澈的爱，只为中国。”这是戍边英雄陈祥榕写下的战斗口号。班长孙涛问他：“你一个‘00后’的新兵，口号这么‘大’？”“班长，这跟年龄没关系，我就是这么想的，也会这么做的。”他坚定地说。而他也的确做到了。哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。“大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方！”汉高祖的千古担忧，我们在新时代千千万万的陈祥榕身上找到放心的答案。
7.“全民小儿子”李文龙的“大局观”【冷门素材，不易撞车】
今年冬奥短道速滑男子1000米A组决赛，在三名中国选手武大靖、任子威、李文龙和匈牙利的刘少林、刘少昂兄弟之间展开。这场比赛，武大靖和任子威都是争金的主力，在战术安排上，为了确保中国队的这枚金牌，李文龙在整个过程一直都在默默守护队友，打好“辅助”位置。
速滑的赛场上，每一秒都可能发生意外，决赛中首先冲线的刘少林被判犯规取消成绩，干净利落完成比赛的任子威、李文龙顺利拿到了金、银牌。首次参加冬奥会就收获一枚银牌，李文龙的成绩令人欣喜，这与他十年如一日的努力和良好的心态分不开。
张英得知，只做一诗：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”家人读后立即让出三尺之地，而邻居也让出三尺之地，成了一条六尺宽的街道。张英是有修养的。
踏上冬奥会赛场的运动员，无疑都有一个金牌梦。令人敬佩的是，为了保证中国队的这枚金牌，李文龙甘当“配角”。解说员王濛亲切地称他为“全民的小儿子”，对他坚决贯彻战术，甘为人后的大局观十分赞赏。
三、青年主题语段，考前必备！
1.无论顺境还是逆境，都是人生的必修课
人生的延长线，不是只画一天、一月、一年，而是要天天画、月月画、年年画。不是只画一阵子，而是要画一辈子。漫长的职业生涯中，会有志得意满、一帆风顺的顺境，也会有遇到挫折、一言难尽的逆境。哲人说：“顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，青年立德修身作文。”无论顺境还是逆境，都是人生的必修课，只有不忘初心，才能在鲜花和掌声中不飘飘然，在困顿和挫折中不凄凄然，拥有从失败中站起来的进取心，从成功中走出来的平常心。“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”不忘初心，就能在变动不居的岁月中，保持脚步不停歇，以“绳锯木断，水滴石穿”的毅力，在砥砺奋进的路上永不停步。
——摘自人民日报，原文标题：《画好人生的延长线》
2.青年要扣好人生路上的“第一粒扣子”
国无德不兴，人无德不立。青年的价值取向，往小了说，决定了其个体成长路上的高度和成就，往大了说，更决定了未来整个社会的风气和风尚。正如穿衣服扣扣子，如果第一粒扣子扣错了，剩下的扣子都会扣错。对青年来说，形成正确的价值观这个人生路上“第一粒扣子”必须要扣好，要自觉树立和践行社会主义核心价值观，继承发扬中华民族优秀传统美德。特别是在信息时代高速发展的今天，各种思潮激烈碰撞，更要学会思考、学会分析、学会选择，强化人生定力，做到稳重自持、从容不迫、坚定自信。
——《以青年之青春写时代之青春》
3.时代在变，青春责任不变
曾经有人认为，“90后”“00后”是娇滴滴的，然而当新冠肺炎疫情突如其来，年轻的医务人员写下“不计报酬、不畏生死、随叫随到”的请战书，奋勇冲锋；2020年入汛后，全国多地出现严重洪涝灾害，年轻的党员干部身先士卒、持续奋战，用血肉之躯筑起守护群众安全的“钢铁之堤”；脱贫攻坚激战正酣之时，年轻的扶贫干部以热血赴使命、以行动践诺言，哪里有需要，就战斗在哪里……面对一个个困难、考验，广大青年不怕苦、不畏难，用臂膀扛起如山的责任，展现出青春激昂的风采，展现出中华民族的希望。广大青年用行动证明，新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的！
★企业跟企业最后的竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。★看别人不顺眼，是自己的修养不够。★有恩才有德，有德才有福，这就是古人说的"厚德载物"。★人的一生就是体道，悟道，最后得道的过程。
——摘自人民日报，原文标题《书写新时代的青春答卷》
四、模考演练【2022届深圳二模】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
在“今天，我们要做怎样的青年”主题班会上，老师提出的问题让你陷入沉思：为什么许多青年有了一点成绩便自高自大，遇到一点困难又习惯性躺平？如何才能摆脱纠结，有关个人修养的素材例子，奋力前行？
那段时间你正好在读朱光潜先生写的《给青年的十二封信》，你对其中一段话印象深刻：“在见道者的高瞻远瞩中，‘我’可以缩到无限小，也可以放到无限大。在把‘我’放到无限大时，他们见出人性的尊严；在把‘我’缩到无限小时，他们见到人性在自己身上的实现的仍非常有限……意识到人性的尊严而自尊，意识到自我的渺小而自谦，自尊与自谦合一，于是法天行健，自强不息。”
你从朱光潜先生的谆谆教诲中找到了答案，关于修身的作文素材，举手要求发言。
要求：结合材料，选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
深二模作文是“新时代，新青年”的大框架和基本逻辑，材料给出了一个具体情境——在“今天，我们要做怎样的青年”主题班会上，老师提出了一个问题，而恰好你想好怎么回答，要求你结合朱光潜在《给青年的十二封信》一段话，品德修养论据，进行发言。
要提升自己的素质修养,就要不断地学习,学习包括向书本学习,向别人学习,向自己学习。那么在学习当中,如何写好一篇提升个人素养的作文呢?下面就由我为推荐一些作文素材,希望能帮到您。 提升个人作文素材思路: 信念能使人积极向上。
如何理解朱光潜写下的那一段话，是这道作文审题立意的关键。
“我”是可以被放大的，每个人都渴求体面而有尊严地活着，因为我们每个人都是独一无二的个体。也许我们不敢大胆地说出：“我”很重要，但往往“我”是不可替代的，所以我们要努力发挥自己的价值，为社会发光发热，这是新时代青年的应有之义。
同时，“我”是可以被缩到无限小的，因为站在全人类角度，个体能到做的确实有限。把自己看得低一点，或者说没那么重要，不是一种颓废的人生观，而是一种谦卑的人生态度。从近些年涌现出来的时代楷模、时代英雄事迹我们可以看到：人生正是平凡中见庄严，黑暗中看到光亮。“小”和“大”是辩证的。没有努力奋进、默默奉献的渺小个体，何来高伟的人格与人性光辉？从这个角度，深二模的辩证主题和汕头一模的“致广大，尽精微”有异曲同工之妙。
考生在立意时，要抓住“自尊”和“自谦”这两个关键词，并辩证思考二者。只有“意识到人性的尊严而自尊，意识到自我的渺小而自谦”，才能自强不息，做新时代青年，这也是深二模作文“立德树人”的命题导向。在具体行文时，要留心这篇作文创设的主题班会的语境，回答好老师提出的问题。
【小窗老师下水文】
对内葆有自尊心，向外做个谦卑人
各位同学：
大家好，我们今天班会的主题是：今天，我们要做怎样的青年。我突然想起朱光潜在《给青年的十二封信》里的一句话：“意识到人性的尊严而自尊，意识到自我的渺小而自谦。”作为当代青年，只有把二者装进行囊，对内葆有自尊心，向外做个谦卑人，才能在新时代行稳致远。
“苔花如米小，也学牡丹开”。每个人都渴求体面而有尊严地活着，渴望有实现梦想的机会，因为我们每个人都是独一无二的个体。“残奥冠军”苏桦伟在很小的时候，不幸被查出患有肌肉痉挛症，在别人看来，这是人生提前终结的宣告，可苏桦伟不相信人生就该如此。因为“不服输”的人生信念，有运动天赋的他，把跑道当成是自己实现梦想的舞台，开启人生新的篇章。有人说，他是中国的“阿甘”，在他身上，我们看到了一种身残志坚、永不言弃的精神。往深处说，身残志坚背后，是人性尊严和理想信念在熠熠发光。有梦想的人是会发光的，这光芒不仅会照亮前行的路，还能感染他人。同学们，也许我们不敢大胆地说出：“我”很重要，但往往“我”是不可替代的。对内葆有一颗自尊心，这是自我对生命的承诺，也是努力发挥自我价值的动力之源。
如果说对“自尊”是把自己放大，那么对外，我们要努力把自己看得低一点，或者说把自己看得没那么重要，这不是一种颓废的人生观，而是一种谦卑的人生态度。
同学们可知京剧名旦梅兰芳的一段往事？在一次演出结束后，他在众人喝彩声中听见一老人大喊“不好！”散场后，梅先生特意将老人请至后台，说：“说吾孬者，是吾师也，请您指教！”老人深受感动，并提出中肯的建议。从那之后，梅兰芳常邀请那位老人来听戏，并放低姿态聆听逆耳忠言，这是一种谦卑。无独有偶，中国绘画史上最著名的画、书、印“三绝”的齐白石，亦是一位懂得放低姿态的谦谦君子。文人相轻是同行的通病，而他却永怀谦卑之心。大师之所以成为大师，不仅在其扎实的专业功底和高深的艺术修养，更在于他向外是否有一颗谦卑之心，是否可以放低姿态。所谓“劳谦虚己，则附之者众”，说的正是这个道理。
我们班会的主题是：今天，我们要做怎样的青年？刚刚老师提到，生活当中，有许多青年有了一点成绩便自高自大，而遇到一点困难又习惯性躺平。我认为，前者是不识“山外有山，人外有人”之理；后者呢，是不能把自我的能量放大。曾国藩曾说：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败，天下古今之才人，皆以一傲字致败。”这句话给予我们深刻的告诫与警示。青年向上，国家向前。迈向新时代的征程，我们要把自谦和自尊装进行囊，只有这样，才能答好“青春之问”，为党和国家事业奉献青春力量。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。站在时光的河流之上眺望，没有哪一代人的青春是容易的，也没有哪一代人的青春是平凡的。对内葆有自尊心，向外做个谦卑人，愿梦想之花常在，愿生命之树长青。
我的发言到此结束，谢谢大家！
“人生不是一支短暂的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃烧得十分光明耀眼，然后交给下一代。”
生逢盛世，肩负重任，吾辈理应珍惜韶华，不负梦想，不负青春。
祝2022届考生高考能取得理想成绩！
