“人可以三日无食，但不可一日无水”。水是生命之源，水的流动性，有助于加速营养物质的运送与废物的代谢，使人体内消化、吸收、分泌、排泄等新陈代谢和生理化学反应顺利进行。
一只大青蛙为几只小青蛙讲课呢!蜻蜓就像小青蛙的保姆，时刻都在保护着小青蛙，更有趣的是……夏天的美然让人陶醉，夏天如同一杯香浓的美酒令人回味，如同一副五彩缤纷的画令人赞叹。啊!美丽的夏天，我爱你!
关于喝水，生活中一直流传着不少言论，比如：白开水超过16小时就不能喝了，长期喝有水垢的水容易得肾结石，多喝柠檬水美白……这些说法究竟是真是假？今天，小二就带大家一探究竟！
这些关于喝水的言论
我爱夏天优秀作文450字1 我爱夏天，爱它拥有的勃发生机，爱它一丝热中带凉的微风。它总能使万物带有一点热中带凉的微风。他总能使万物带有一点的色彩——绿。绿油油的小草总爱探出头来，好像在使试探什么消息。
究竟是真是假？
白开水也有“保质期”，超过16小时就不能喝了？
据说白开水也有“保质期”，超过16小时，属于我们的夏天作文450字，大肠杆菌就会大量滋生，导致腹痛腹泻、发热恶心，不能喝了？
事实上，这种说法并没有科学依据，因为大肠杆菌不会通过空气传播。不过，大肠杆菌可能通过粪便污染水源，因此未经灭菌的生水最好别喝。
另外，夏季气温高、湿度大，若存放不当，久放的水可能受到苍蝇、灰尘等污染，也可能含有其它细菌，最好还是不要喝了，特别是小孩子或胃肠脆弱的人。
长期喝有水垢的水，容易得肾结石？
观察家里的烧水壶可以发现，壶底往往有一层白色的水垢，有传言称“这是硬水，喝多了容易得肾结石”，事实真的如此吗？
其实，水垢多是因为水中含有较多的钙、镁离子形成的。
由此可见，炎热的夏天的作文400字，正常喝水不会造成体内钙超标，更不会诱发肾结石。
多喝柠檬水美白？
夏天,也是一个充满生机与活力的季节。一场大雨过后,山坡上的芊芊细草渐渐滋长成一束束密密的厚发;蝉儿在大树上“知了,知了”地叫个不停,似乎在说着:“夏天来了,夏天来了,我终于可以唱歌了!”;游泳池里。
“一白遮百丑”，描写夏天的作文450字五年级，夏季美白工作更是不可懈怠。而在各种美白方法中，清新可口的柠檬水尤其受人追捧。但喝柠檬水真能美白吗？
夏日作文450字 篇一:夏日·童年·恶作剧 记得那是1年级的时候。 那是一个阳光明媚的下午,放完学的我和我的好朋友飞鸡婆、聪儿一起回家,因为我那时口袋有3块钱,所以就为他们买了4盒刮炮,自己两盒刮炮。因为我比较贪玩。
人们认为，柠檬富含维C，可以减少皮肤黑色素，夏天的美好作文450字，有一定的美白作用。的确，维C可以抑制酪氨酸酶的活性，从根源上减少黑色素的生成，还可以淡化黑色素，有提亮肤色的作用。
这就是我眼中的夏天,尽管它是那么炎热,但它也是那么的美丽、甜蜜。--400字第2篇:我眼中的夏天夏天是我的母亲,她给予了我生命。因为我出生在夏天。听长辈们说,我出生的那天正下着滂沱大雨。大伙护着妈妈到家里来休息。
但抛开剂量谈功效是不科学的。柠檬的维C含量约22mg/百克，并不算很高，所以单靠每天几片柠檬泡水喝，很难真正起到美白的作用。
正确喝水
究竟有哪些讲究？
夏季人体出汗增多，很多人口渴时才想起来喝水，夏天的景色450字作文，但这个时候其实身体已经是缺水状态了……
每年都有四个季节――春、夏、秋、冬.春天鲜花烂漫,鸟语花香；夏天烈日炎炎,奇热无比；秋天万物长成,到处是丰收景象；冬天天寒地冻,滴水成冰.在这四个季节里我最喜欢春季和秋季.春天来了,天气转暖,万物苏醒,鲜花盛开。
人体内的水分大约占体重的60%，就连坚硬的骨骼里都含有22%的水，一旦缺水，轻则口干舌燥、皮肤起皱，重则神志不清，甚至出现幻视，威胁生命。
每天至少喝1200ml，特殊群体除外
《中国居民膳食指南》建议，除了食物中的水分，轻体力活动的健康成年人每天最少喝水1200ml。气温高、空气干燥时或运动后，应该适量增加饮水量。
炎热的夏天小学作文1 夏季的到来,这意味着热魔王最猖獗的一刻就要来临了,它施起了热魔法,“热!热!!热!!!”热得知了拼命地叫:“热死了!热死了!”热得狗在阳光下直吐舌头。
尤其老年人感知功能会减退，平时更要养成主动喝水的习惯。但肾病或心脏病人群的饮水量需根据个人情况适当调整。
主动喝，少量多次
天气炎热，有些人刚从户外回来，夏天最美作文450字，就“吨吨吨”地猛灌水，这是不对的。
人的肾脏每小时能排水800-1000ml，若在短时间内突然大量饮水，血液会被稀释，易导致稀释性低钠血症，而当水分渗透到细胞内，海南的夏天作文300字，又会引起细胞水肿，诱发“水中毒”，严重时甚至会造成呼吸困难、心跳骤停，危及生命！
我爱你,夏天作文450字1 夏天的清晨比较温和。它带给大地一片温暖,太阳公公跑了出来,又恢复了早上的模样,朵朵花儿绽放出来,连小草也探出头来,呼吸新鲜的空气,柳树在微风的吹拂下,开始翩翩起舞,水池里的荷花姐姐,穿着粉红色的衣裙。
【建议】出现口渴已经是身体缺水的信号。随着机体失水量增加，还会伴随尿液颜色加深、皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑及全身软弱等表现。所以平时得养成少量多次补水的习惯，每次喝水不要超过100ml，最好每隔半小时补充一次。
写我爱夏天作文450字左右1 我喜欢温暖的春天，凉爽的秋天，甚至有点冷的冬天，但我最喜欢的是炎热的夏天。虽然夏天很热，但我可以肆无忌惮地吃我喜欢的冰棍，在游泳管里游泳等有趣的事情。夏天，红太阳像一个大火球。
控制水温
夏季很多人喜欢喝点冰水，但其实喝得太冰不仅会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适，还容易导致体内余热蓄积，引发中暑。
但不是说“多喝热水”就是好事。有些人很喜欢烫茶，其实过热的水（65℃以上）容易对食管粘膜造成灼伤，形成炎症。长期如此，食管粘膜在不断地损伤-修复过程中，就容易发生基因突变，诱发食管癌。
一般来说，水温以25~37℃左右为宜。
不要用饮料代替水
还有的人喜欢用饮料替代喝水，尤其夏季，夏天作文400字优秀，一杯冰饮料能让很多人心满意足。但这是不健康的，因为饮料多是糖与其它物质勾兑而成，长期多喝容易增加肥胖、糖尿病、痛风等风险。
如果实在不想喝白开水，可以加点茶叶、玫瑰花、菊花、石斛花、枸杞等，好喝又养生。
把握三个“黄金饮水时间”
一天当中以下三个时间段血液相对更粘稠，适当喝水，有助于预防心血管事件的发生。
①醒来后：人体经过一夜的睡眠，在早晨起床时血液粘稠度会达到最高值，血压也容易升高，此时慢慢喝一杯250ml的水，能辅助预防血栓的形成。
②晚上睡前：睡前喝一杯100ml的水，能更好地保持血液循环，避免睡眠中因血流减慢可能引起的血栓性疾病。
③起夜时：凌晨时分往往是脑血栓和心梗发生的高危时间，因而若是有起夜习惯的，不妨喝100ml左右的水。
篇一：夏天的景色 夏天悄悄地来到了我们的身边，天边的白云缓缓地飘着，柔嫩的柳枝低垂在静静的小河上。在鲜花盛开的早晨，使人禁深深感到了夏天的欢乐。夏天的早晨，茂密的枝叶遮天日，树下阴凉爽快。
“民以食为天，食以水为先”每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。
