大家好，我是曹怀宁。上次我们提到了对内心真实情绪和感受的忽略可能会带来心理问题，今天就让我们来看这样一个具体案例。
情绪是每个人都有的，好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情，你的生活才会少犯错误。一个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在，是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪，不要使自己成为“路怒症”患者或“垃圾人”。
韩梅梅是个三十多岁的职场女性，同时也是一个两岁孩子的妈妈。她笃信女生一定要有自己的事业和收入，所以在刚生完孩子后三个月就重新返回了职场。但同时，她又非常疼爱孩子，所以要求自己回到家后亲力参与孩子的吃喝拉撒睡。而最近她不知道自己是怎么了，情绪情感作文200，反应好像越来越慢，做事情也感觉不像之前那样得心应手，效率不仅降低了很多，甚至接连丢三落四，在工作中犯了几个低级错误。她担心自己得了什么大病，有关控制情绪的议论文800字，于是去医院看病做了全身检查，却没查出什么问题，医生建议她来做心理咨询。当她走进我的咨询室时，我感到一股紧绷的气势扑面而来，和她没讲两句话，我就发现自己竟然无意识地将双手绞在了一起，身体甚至有一点点微微的麻木。
我非常重视自己在与来访者相处时内心的情绪感受和身体上的本能反应，这些反应往往能映照出来访者身上的问题。当我发现身体有了上述反应时，赶紧调整了坐姿和呼吸让自己放松下来，关于情绪的作文开头，同时留心注意韩梅梅的姿态和神情。只见她说话语速非常快，除了急躁没有其他的情绪流露，而且身体很僵硬。当她把自己的问题说完后，几乎是直勾勾地瞪着我，要我给出解决的方法。
我不喜欢那难受的感觉。我的外套放在那儿，就去和朋友玩耍，回来后却不见了。顿时感觉眼前一片漆黑。我那时像个无助的人、在没人的地方，默默哭泣。每当有人提到“外套”，我都会心里不安地想起。
关于心情作文1 夏的拱手折腰,退却了几分无拘无束的热忱。风沁的凉,袭来几分迥异于春的臃肿。晨起的路上,遥望湛蓝的天空,那如镜的静谧中,似乎才发觉天地间的丈量,竟然是那样的遥不可及。静谧间,蓝蓝的深邃里。
介绍我是怎样面对坏情绪的。我是一个比较乐观的女孩，一般的事情还不至于影响我良好的 心情，可是在班干部竞选的那回，竞选的结果实在让我十分愤怒。因为我是竞选班长，班中就我和另一个女生竞争。
假如林肯没有控制住自己的情绪，而是当场说出自己想说的那些难听的话，会导致什么后果？《儒林外史》中的范进，多年考举不中，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，不料喜极而疯。
路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰到台球，被裁判判为击球，从而失去一轮机会。本以为败局为定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯。
进入中学,我结交了许多新朋友.我们之间互相谈笑、互相帮助.但给我映象最深的还是她了.她有着一张天真的脸,她那手漂亮秀气的字,让我羡慕,更让我敬佩；在我生气时,一声声甜美的声音,一声声的安慰。
在我看来，她的问题很明显：为了追求高效率，完成自己设定的工作和家庭上的种种任务，她将自己忙成了一个陀螺。在这一过程中，她首先屏蔽掉的就是情绪与感受，将它们深深压抑进内心。但失去了情绪感受这一指示器的她，就像被弄坏了气压表的高压密封舱，以情绪为话题的作文，内部气压越升越高，但外部却无从得知，还是继续给自己加压。最终，不堪重负的内心决定自己想办法自救，关于情绪的作文1000字，于是它采用了这种釜底抽薪的方法，强行减慢运转的速度，来让自己能够喘口气，休息一下。但这样的自救却被韩梅梅视为“生病了”，因为这妨碍了她继续追求效率，完成任务。当人沦为自己的工具时，真的是一件令人叹息的事。
调控情绪，享受生活 各位老师，各位同学：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《调控情绪，主宰生活》。谁都希望有更多的乐趣，更好的成绩，更美的形象，更多的收获，而昂扬向上的情绪正是获得这一切的前提。
她生气了小学作文500字1 平时吃饭时都是我外婆做饭,可这一次外婆回了老家,家里没人做饭怎样办呢?这时妈妈两眼放光,自告奋勇地说是要让我们尝尝大厨的手艺。 不一会儿饭菜端上了桌,我满怀期待地拿着筷子将一大口青菜放在嘴里。
关于生气的作文400字15 人有七情六欲,很多事情都会引起人们情绪的起伏。就在前不久,发生了一件令我生气的事,至今让我的心不能平静,甚至耿耿于怀。令我生气的不是别人,正是我自己,因为自己的糟糕表现。
当我把这一切解释给她听，并调动我的情绪力量对她的内心进行关怀和安抚，她才慢慢意识到这两年她都对自己做了些什么。她想起来，生孩子前自己原本最爱练瑜伽，在缓慢宁静的音乐中舒展身心，但这两年，她再没去练过，而且觉得练瑜伽真的好浪费时间啊，有这个时间还不如去给孩子多做几款辅食。我认真地望着她的眼睛对她说：“但是，你都没有时间停下来好好陪孩子吃一餐饭，也没心思关爱自己的身体和情绪，那么，你的爱，要通过什么通道流进心里呢？也许，比起吃的东西，你的孩子更想要你温暖宁静地陪着她，比起昂贵的补品护肤品，以情绪为主题的作文1000字，你更想要内心被看见，被安抚。”听完我的话，她终于绷不住大哭起来。我想，在那一刻，她真真切切地感受到了久违的悲伤、疲惫、喜悦、放松等情绪，而不再是之前那种空洞的木然。有时候，当情绪被充分地表达、宣泄出来，心理问题就已经好了一半。
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